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Grüne Kiwi vs Feige


Feige vs Grüne Kiwi


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten  
Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert nervöse Spannung  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme  
Steuert den Blutdruck, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  
Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, Enthärtung Maske  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Coughing, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Hautausschlag, Niesende, Halsentzündung, Anschwellen der Hände  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
14,66 g  
28
19,20 g  
13

Faser
3,00 g  
21
2,90 g  
22

Zucker
8,99 g  
36
16,30 g  
8

Eiweiß
1,14 g  
20
0,80 g  
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,07  
20
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg  
33
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
34
0,06 mg  
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
34
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,34 mg  
99+
0,40 mg  
36

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,18 mg  
40
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
27
0,11 mg  
12

Vitamin B9 (Folsäure)
25,00 mcg  
9
6,00 mcg  
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
92,70 mg  
5
2,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1,46 mg  
7
0,11 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
40,30 mcg  
1
4,70 mcg  
16

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
122,00 mcg  
13
9,00 mcg  
36

Cholin
7,80 mg  
14
4,70 mg  
31

Fett
0,52 g  
17
0,30 g  
28

Mineralien
  
  

Kalium
312,00 mg  
18
232,00 mg  
30

Eisen
0,31 mg  
34
0,37 mg  
30

Natrium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Kalzium
34,00 mg  
12
35,00 mg  
11

Magnesium
17,00 mg  
17
17,00 mg  
17

Zink
0,14 mg  
19
0,15 mg  
18

Phosphor
34,00 mg  
15
14,00 mg  
32

Mangan
0,10 mg  
36
0,13 mg  
29

Kupfer
0,13 mg  
14
0,07 mg  
32

Selen
0,20 mcg  
15
0,20 mcg  
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
42,00 mg  
21
0,00 mg  
99+

Omega 6s
246,00 mg  
8
144,00 mg  
14

Sterol
  
  

Phytosterol
15,00 mg  
13
31,00 mg  
4

Wassergehalt
83,07 G  
99+
79,11 G  
99+

Asche
0,61 G  
20
0,66 G  
18

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
61,00 kcal  
25
74,00 kcal  
17

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
61,00 kcal  
24
74,00 kcal  
16

Kalorien in gefrorener Form
61,00 kcal  
23
71,42 kcal  
17

Kalorien in getrockneter Form
352,00 kcal  
11
249,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
105,00 kcal  
10
69,00 kcal  
23

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
61,00 kcal  
22
65,00 kcal  
20

Kalorien in Jam
245,00 kcal  
20
360,00 kcal  
5

Kalorien in Pie
345,00 kcal  
12
450,00 kcal  
1

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Feder, Sommer, Winter  
Sommer, Winter  

Sorten
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan  
Abyad, Adria, Alma, Atreano, Bataglia, Schwarz Bethlehem, Schwarz Madeira, Schwarz Mission, Braun Türkei, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin und Hardy Chicago Bild  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Braun, Grün  
Grün, Lila, Rot  

Innenfarbe
Grün  
Rosa  

Gestalten
Oval  
Konisch  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
Süß-sauer, Scharf  
Süß  

Herkunft
China  
West-Asien  

Wächst auf
Wein  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Lehm, Kalkstein, Lehm, Sandig  

Boden-pH
5.5-7  
5-7  

Klimabedingungen
Kalt, Sonnig  
Trocken, Warm  

Fakten

Fakten über
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '  
Feigenbaum als Symbol des Überflusses , Fruchtbarkeit und sweetness.The Abb besteht aus 55% der natürlichen Zucker hergestellt, so dass sie die süßesten fruits.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Italien  
Truthahn  

Andere Länder
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Albanien, Algerien, Brasilien, Ägypten, Ich rannte, Marokko, Syrien, Tunesien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Frankreich  

Top Exporteur
Neuseeland  
Truthahn  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Actinidia deliciosa  
Ficus carica  

Synonym
Strahlengriffel  
Ficus Carica  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Alismidae  

Auftrag
Ericales  
Rosales  

Familie
Actinidiaceae  
Moraceae  

Gattung
Actinidia  
Ficus  

Spezies
A. deliciosa  
Ficus carica  

Gattungsgruppe
Kiwi  
Maulbeere  

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