Zielony Kiwi vs Limonka Żywienie
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
14,66 g
28
10,50 g
99+
Włókno
3,00 g
20
2,80 g
22
Cukier
8,99 g
29
1,70 g
99+
Białko
1,14 g
20
0,70 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,07
20
0,07
20
Witaminy
Witamina A (Retinol)
4,00 mcg
31
2,00 mcg
33
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
34
0,03 mg
31
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
34
0,02 mg
38
Witamina B3 (Niacyna)
0,34 mg
99+
0,20 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,18 mg
36
0,22 mg
27
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg
27
0,05 mg
39
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg
9
8,00 mcg
27
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
92,70 mg
5
29,10 mg
30
Witamina E (Tokoferol)
1,46 mg
6
0,22 mg
28
Witamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg
1
0,60 mcg
31
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
122,00 mcg
11
0,00 mcg
36
Cholina
7,80 mg
11
5,10 mg
24
Sadło
0,52 g
17
0,20 g
33
Minerały
Potas
312,00 mg
18
102,00 mg
99+
Żelazo
0,31 mg
34
0,60 mg
21
Sód
3,00 mg
17
2,00 mg
18
Wapń
34,00 mg
12
33,00 mg
13
Magnez
17,00 mg
17
6,00 mg
29
Cynk
0,14 mg
19
0,11 mg
22
Fosfor
34,00 mg
15
18,00 mg
27
Mangan
0,10 mg
32
0,01 mg
99+
Miedź
0,13 mg
14
0,07 mg
35
Selen
0,20 mcg
15
0,40 mcg
13
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
42,00 mg
19
19,00 mg
25
Omega 6s
246,00 mg
8
36,00 mg
40
Steroli
Zawartość Wody
83,07 g
99+
88,26 g
17
Popiół
0,61 g
19
0,30 g
38
