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f
Banane
Clementine
Clementine vs Banane Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
22,80 g
11
12,02 g
99+
Fibre
2,60 g
24
1,70 g
31
Sucre
12,20 g
21
9,18 g
34
Protéine
1,10 g
21
0,85 g
33
Protein Ratio Carb
0,05
22
0,08
18
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg
34
681,00 mcg
1
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg
99+
0,09 mg
9
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg
10
0,03 mg
30
Vitamine B3 (Niacine)
0,70 mg
17
0,64 mg
22
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg
14
0,15 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,40 mg
1
0,08 mg
22
Vitamine B9 (Acide Folique)
20,00 mcg
15
24,00 mcg
10
Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,70 mg
99+
48,80 mg
16
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg
99+
0,20 mg
34
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg
37
0,00 mcg
99+
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
22,00 mcg
32
0,00 mcg
40
Choline
9,80 mg
9
14,00 mg
3
Graisse
0,30 g
28
0,15 g
38
Minéraux
Potassium
358,00 mg
11
177,00 mg
99+
Fer à repasser
0,30 mg
35
0,14 mg
99+
Sodium
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcium
5,00 mg
99+
30,00 mg
14
Magnésium
27,00 mg
7
10,00 mg
25
Zinc
0,20 mg
14
0,06 mg
27
Phosphore
22,00 mg
23
21,00 mg
24
Manganèse
0,30 mg
18
0,02 mg
99+
Cuivre
0,10 mg
22
0,00 mg
99+
Sélénium
1,00 mcg
7
0,10 mcg
16
Les acides gras
Oméga 3s
27,00 mg
24
18,00 mg
28
Oméga 6s
46,00 mg
36
20,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
36,00 mg
3
8,00 mg
20
Teneur en eau
74,90 g
99+
86,58 g
32
Cendre
0,80 g
13
0,40 g
34
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