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Cantalupo vs Banana


Banana vs Cantalupo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Reduz o stress   
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso   
Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo   
Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira da boca, Congestão nasal, Náusea, Vómitos   
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Bloating, Indigestão   
Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
8,16 g   
99+
22,80 g   
11

Fibra
0,90 g   
37
2,60 g   
23

Açucar
7,86 g   
38
12,20 g   
15

Proteína
0,84 g   
34
1,10 g   
21

Proteína para Rácio Carb
0,10   
15
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
169,00 mcg   
4
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
39
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg   
16
0,70 mg   
17

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,11 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
23
0,40 mg   
1

Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg   
13
20,00 mcg   
15

Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,70 mg   
21
8,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg   
39
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
0,50 mcg   
32

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
26,00 mcg   
27
22,00 mcg   
29

Choline
7,60 mg   
13
9,80 mg   
7

Gordo
0,19 g   
34
0,30 g   
28

Minerais
  
  

Potássio
267,00 mg   
23
358,00 mg   
11

Ferro
0,21 mg   
99+
0,30 mg   
35

Sódio
16,00 mg   
7
1,00 mg   
20

Cálcio
9,00 mg   
35
5,00 mg   
99+

Magnésio
12,00 mg   
23
27,00 mg   
7

Zinco
0,18 mg   
15
0,20 mg   
14

Fósforo
15,00 mg   
31
22,00 mg   
23

Manganês
0,41 mg   
8
0,30 mg   
15

Cobre
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selênio
0,41 mcg   
12
1,00 mcg   
7

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
46,00 mg   
17
27,00 mg   
22

6s Omega
35,00 mg   
99+
46,00 mg   
35

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg   
8
36,00 mg   
3

Teor de água
90,15 g   
11
74,90 g   
99+

Cinza
0,65 g   
18
0,80 g   
13

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
95,29 kcal   
6

Calorias em fruta fresca sem casca
34,00 kcal   
20
89,00 kcal   
7

Calorias em congelado Form
34,00 kcal   
26
85,71 kcal   
7

Calorias em forma seca
350,00 kcal   
11
105,00 kcal   
39

Calorias em Canned Form
Não disponível   
121,00 kcal   
3

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
64,00 kcal   
20
100,00 kcal   
10

Calorias em Jam
365,00 kcal   
4
120,00 kcal   
36

Calorias em Pie
316,00 kcal   
15
269,00 kcal   
30

Características

Tipo
Melão   
Baga, Tropical   

Estação
Verão   
Todas as temporadas   

Variedades
Hales Melhor Jumbo, Doce 'N híbrido precoce, Corações de ouro, Ambrosia, Athena, Mel Bun Híbrido, Fastbreak e Super estrela   
Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Laranja   
Verde, Amarelo   

Dentro de Cor
Cremoso laranja   
Branco   

Forma
Redondo   
Curvando Cilindro   

Textura
Suculento   
Carnudo   

Gosto
Suculento, Almiscarado, Doce   
Doce   

Origem
África, Índia   
Papua Nova Guiné   

Cresce sobre
Vines   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso   
Bem drenado   

O pH do solo
5-6.5   
5.5-7   

Condições climáticas
Seco, Quente   
Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Christopher Columbus introduzido pela primeira vez melões na América do Norte em 1494.
  • Cantaloupe é conhecido como rock-melão em algumas partes do mundo.
  
  • Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
  • Bananas flutuar na água.
  • Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
  • Comer essa fruta vai animá-lo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Índia   

Outros países
Iran, Romênia, Turkey, Estados Unidos da America   
Brasil, Camarões, China, Colômbia, Equador, Gana, Indonésia, Filipinas, Uganda   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Europa   

Top Exportador
Espanha   
Equador   

Nome científico

Nome botânico
Cucumis melo var. cantalupensis   
Musa acuminata and Musa balbisiana   

Sinônimo
Cucumis melo var. reticulatus   
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Liliidae   

Ordem
Cucurbitales   
Zingiberales   

Família
Cucurbitaceae   
Musaceae   

Gênero
Cucumis   
Musa   

Espécies
C. melo   
M. acuminata , M. balbisiana   

Grupo genérico
Cabaça   
Banana   

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