Nhà
So sánh Trái cây


bưởi vs Trái chuối Dinh dưỡng


Trái chuối vs bưởi Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
9,62 g   
99+
22,80 g   
11

Chất xơ
1,00 g   
36
2,60 g   
23

Đường
Không có sẵn   
12,20 g   
15

Chất đạm
0,76 g   
38
1,10 g   
21

Protein Tỷ số carb
0,08   
18
0,05   
22

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Không có sẵn   
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
32
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,22 mg   
99+
0,70 mg   
17

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Không có sẵn   
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,40 mg   
1

Vitamin B9 (axit Folic)
Không có sẵn   
20,00 mcg   
15

Vitamin C (ascorbic acid)
61,00 mg   
12
8,70 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn   
0,10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
0,50 mcg   
32

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
22,00 mcg   
29

choline
Không có sẵn   
9,80 mg   
7

Mập
0,04 g   
99+
0,30 g   
28

khoáng sản
  
  

kali
216,00 mg   
34
358,00 mg   
11

Bàn là
0,11 mg   
99+
0,30 mg   
35

sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

canxi
4,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

magnesium
6,00 mg   
29
27,00 mg   
7

kẽm
0,08 mg   
25
0,20 mg   
14

Photpho
17,00 mg   
28
22,00 mg   
23

mangan
0,02 mg   
99+
0,30 mg   
15

Đồng
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selenium
Không có sẵn   
1,00 mcg   
7

Axit béo
  
  

Omega 3
Không có sẵn   
27,00 mg   
22

6s Omega
Không có sẵn   
46,00 mg   
35

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
36,00 mg   
3

Hàm lượng nước
89,10 g   
14
74,90 g   
99+

Tro
0,50 g   
26
0,80 g   
13

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp