Nhà
 So sánh Trái cây

Trái chuối vs Mận Dinh dưỡng

Trái chuối
Mận
Mận vs Trái chuối Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
22,80 g  
11
11,42 g  
99+
Chất xơ
2,60 g  
24
1,40 g  
34
Đường
12,20 g  
21
9,92 g  
29
Chất đạm
1,10 g  
21
0,70 g  
99+
Protein Tỷ số carb
0,05  
22
0,06  
21
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
17,00 mcg  
24
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,03 mg  
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg  
17
0,42 mg  
35
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,14 mg  
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,40 mg  
1
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
20,00 mcg  
15
5,00 mcg  
30
Vitamin C (ascorbic acid)
8,70 mg  
99+
9,50 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,26 mg  
30
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
6,40 mcg  
12
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
22,00 mcg  
32
73,00 mcg  
21
choline
9,80 mg  
9
1,90 mg  
38
Mập
0,30 g  
28
0,28 g  
29
khoáng sản
  
  
kali
358,00 mg  
11
157,00 mg  
99+
Bàn là
0,30 mg  
35
0,17 mg  
99+
sodium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21
canxi
5,00 mg  
99+
6,00 mg  
40
magnesium
27,00 mg  
7
7,00 mg  
28
kẽm
0,20 mg  
14
0,10 mg  
23
Photpho
22,00 mg  
23
16,00 mg  
29
mangan
0,30 mg  
18
0,05 mg  
99+
Đồng
0,10 mg  
22
0,06 mg  
39
Selenium
1,00 mcg  
7
0,00 mcg  
17
Axit béo
  
  
Omega 3
27,00 mg  
24
0,00 mg  
99+
6s Omega
46,00 mg  
36
44,00 mg  
37
sterol
  
  
phytosterol
36,00 mg  
3
7,00 mg  
22
Hàm lượng nước
74,90 g  
99+
87,02 g  
28
Tro
0,80 g  
13
0,40 g  
34
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!