Nhà
 So sánh Trái cây

Trái chuối vs Mận Dinh dưỡng

Trái chuối
Mận
Mận vs Trái chuối Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
22,80 g   
11
11,42 g   
99+
Chất xơ
2,60 g   
23
1,40 g   
32
Đường
12,20 g   
15
9,92 g   
22
Chất đạm
1,10 g   
21
0,70 g   
99+
Protein Tỷ số carb
0,05   
22
0,06   
21
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
17,00 mcg   
22
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,03 mg   
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg   
17
0,42 mg   
35
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
0,14 mg   
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,40 mg   
1
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
20,00 mcg   
15
5,00 mcg   
30
Vitamin C (ascorbic acid)
8,70 mg   
99+
9,50 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,26 mg   
26
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
6,40 mcg   
12
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
22,00 mcg   
29
73,00 mcg   
19
choline
9,80 mg   
7
1,90 mg   
31
Mập
0,30 g   
28
0,28 g   
29
khoáng sản
  
  
kali
358,00 mg   
11
157,00 mg   
99+
Bàn là
0,30 mg   
35
0,17 mg   
99+
sodium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21
canxi
5,00 mg   
99+
6,00 mg   
39
magnesium
27,00 mg   
7
7,00 mg   
28
kẽm
0,20 mg   
14
0,10 mg   
23
Photpho
22,00 mg   
23
16,00 mg   
29
mangan
0,30 mg   
15
0,05 mg   
99+
Đồng
0,10 mg   
22
0,06 mg   
39
Selenium
1,00 mcg   
7
0,00 mcg   
17
Axit béo
  
  
Omega 3
27,00 mg   
22
0,00 mg   
38
6s Omega
46,00 mg   
35
44,00 mg   
36
sterol
  
  
phytosterol
36,00 mg   
3
7,00 mg   
12
Hàm lượng nước
74,90 g   
99+
87,02 g   
26
Tro
0,80 g   
13
0,40 g   
33
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!