Home
 mbandhingaké Frutas

Banana vs Plum Nutrition

Banana
Plum
Plum vs Banana Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
22.80 g   
11
11.42 g   
99+
serat
2.60 g   
23
1.40 g   
32
Sugar
12.20 g   
15
9.92 g   
22
protein
1.10 g   
21
0.70 g   
99+
Protein kanggo milai rasio
0.05   
22
0.06   
21
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
17.00 MCG   
22
Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg   
99+
0.03 mg   
33
Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg   
10
0.03 mg   
33
Vitamin B3 (niacin)
0.70 mg   
17
0.42 mg   
35
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
12
0.14 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.40 mg   
1
0.03 mg   
99+
Vitamin B9 (folic asam)
20.00 MCG   
15
5.00 MCG   
30
Vitamin C (Ascorbic asam)
8.70 mg   
99+
9.50 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg   
37
0.26 mg   
26
Vitamin K (Phyllochinone)
0.50 MCG   
32
6.40 MCG   
12
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
22.00 MCG   
29
73.00 MCG   
19
kolin
9.80 mg   
7
1.90 mg   
31
lemak
0.30 g   
28
0.28 g   
29
Minerals
  
  
kalium
358.00 mg   
11
157.00 mg   
99+
Iron
0.30 mg   
35
0.17 mg   
99+
sodium
1.00 mg   
20
0.00 mg   
21
calcium
5.00 mg   
99+
6.00 mg   
39
Magnesium
27.00 mg   
7
7.00 mg   
28
seng
0.20 mg   
14
0.10 mg   
23
fosfor
22.00 mg   
23
16.00 mg   
29
Manganese
0.30 mg   
15
0.05 mg   
99+
tembaga
0.10 mg   
22
0.06 mg   
39
selenium
1.00 MCG   
7
0.00 MCG   
17
Asam lemak
  
  
3s Omega
27.00 mg   
22
0.00 mg   
38
6s Omega
46.00 mg   
35
44.00 mg   
36
Sterol
  
  
Phytosterol
36.00 mg   
3
7.00 mg   
12
Kadar banyu
74.90 g   
99+
87.02 g   
26
Ash
0.80 g   
13
0.40 g   
33
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!