Home
 mbandhingaké Frutas

Banana vs Plum Nutrition

Banana
Plum
Plum vs Banana Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
22.80 g  
11
11.42 g  
99+
serat
2.60 g  
24
1.40 g  
34
Sugar
12.20 g  
21
9.92 g  
29
protein
1.10 g  
21
0.70 g  
99+
Protein kanggo milai rasio
0.05  
22
0.06  
21
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
3.00 MCG  
34
17.00 MCG  
24
Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg  
99+
0.03 mg  
33
Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg  
10
0.03 mg  
33
Vitamin B3 (niacin)
0.70 mg  
17
0.42 mg  
35
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
14
0.14 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.40 mg  
1
0.03 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
20.00 MCG  
15
5.00 MCG  
30
Vitamin C (Ascorbic asam)
8.70 mg  
99+
9.50 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg  
99+
0.26 mg  
30
Vitamin K (Phyllochinone)
0.50 MCG  
37
6.40 MCG  
12
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
22.00 MCG  
32
73.00 MCG  
21
kolin
9.80 mg  
9
1.90 mg  
38
lemak
0.30 g  
28
0.28 g  
29
Minerals
  
  
kalium
358.00 mg  
11
157.00 mg  
99+
Iron
0.30 mg  
35
0.17 mg  
99+
sodium
1.00 mg  
20
0.00 mg  
21
calcium
5.00 mg  
99+
6.00 mg  
40
Magnesium
27.00 mg  
7
7.00 mg  
28
seng
0.20 mg  
14
0.10 mg  
23
fosfor
22.00 mg  
23
16.00 mg  
29
Manganese
0.30 mg  
18
0.05 mg  
99+
tembaga
0.10 mg  
22
0.06 mg  
39
selenium
1.00 MCG  
7
0.00 MCG  
17
Asam lemak
  
  
3s Omega
27.00 mg  
24
0.00 mg  
99+
6s Omega
46.00 mg  
36
44.00 mg  
37
Sterol
  
  
Phytosterol
36.00 mg  
3
7.00 mg  
22
Kadar banyu
74.90 g  
99+
87.02 g  
28
Ash
0.80 g  
13
0.40 g  
34
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!