Home
 mbandhingaké Frutas

Plum vs Banana Nutrition

Plum
Banana
Banana vs Plum Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
11.42 g   
99+
22.80 g   
11
serat
1.40 g   
32
2.60 g   
23
Sugar
9.92 g   
22
12.20 g   
15
protein
0.70 g   
99+
1.10 g   
21
Protein kanggo milai rasio
0.06   
21
0.05   
22
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
17.00 MCG   
22
3.00 MCG   
32
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
33
0.00 mg   
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
33
0.10 mg   
10
Vitamin B3 (niacin)
0.42 mg   
35
0.70 mg   
17
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg   
99+
0.30 mg   
12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg   
99+
0.40 mg   
1
Vitamin B9 (folic asam)
5.00 MCG   
30
20.00 MCG   
15
Vitamin C (Ascorbic asam)
9.50 mg   
99+
8.70 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.26 mg   
26
0.10 mg   
37
Vitamin K (Phyllochinone)
6.40 MCG   
12
0.50 MCG   
32
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
73.00 MCG   
19
22.00 MCG   
29
kolin
1.90 mg   
31
9.80 mg   
7
lemak
0.28 g   
29
0.30 g   
28
Minerals
  
  
kalium
157.00 mg   
99+
358.00 mg   
11
Iron
0.17 mg   
99+
0.30 mg   
35
sodium
0.00 mg   
21
1.00 mg   
20
calcium
6.00 mg   
39
5.00 mg   
99+
Magnesium
7.00 mg   
28
27.00 mg   
7
seng
0.10 mg   
23
0.20 mg   
14
fosfor
16.00 mg   
29
22.00 mg   
23
Manganese
0.05 mg   
99+
0.30 mg   
15
tembaga
0.06 mg   
39
0.10 mg   
22
selenium
0.00 MCG   
17
1.00 MCG   
7
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg   
38
27.00 mg   
22
6s Omega
44.00 mg   
36
46.00 mg   
35
Sterol
  
  
Phytosterol
7.00 mg   
12
36.00 mg   
3
Kadar banyu
87.02 g   
26
74.90 g   
99+
Ash
0.40 g   
33
0.80 g   
13
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!