Home
 mbandhingaké Frutas

Plum vs Banana Nutrition

Plum
Banana
Banana vs Plum Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
11.42 g  
99+
22.80 g  
11
serat
1.40 g  
34
2.60 g  
24
Sugar
9.92 g  
29
12.20 g  
21
protein
0.70 g  
99+
1.10 g  
21
Protein kanggo milai rasio
0.06  
21
0.05  
22
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
17.00 MCG  
24
3.00 MCG  
34
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
33
0.00 mg  
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
33
0.10 mg  
10
Vitamin B3 (niacin)
0.42 mg  
35
0.70 mg  
17
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg  
99+
0.30 mg  
14
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg  
99+
0.40 mg  
1
Vitamin B9 (folic asam)
5.00 MCG  
30
20.00 MCG  
15
Vitamin C (Ascorbic asam)
9.50 mg  
99+
8.70 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.26 mg  
30
0.10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
6.40 MCG  
12
0.50 MCG  
37
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
73.00 MCG  
21
22.00 MCG  
32
kolin
1.90 mg  
38
9.80 mg  
9
lemak
0.28 g  
29
0.30 g  
28
Minerals
  
  
kalium
157.00 mg  
99+
358.00 mg  
11
Iron
0.17 mg  
99+
0.30 mg  
35
sodium
0.00 mg  
21
1.00 mg  
20
calcium
6.00 mg  
40
5.00 mg  
99+
Magnesium
7.00 mg  
28
27.00 mg  
7
seng
0.10 mg  
23
0.20 mg  
14
fosfor
16.00 mg  
29
22.00 mg  
23
Manganese
0.05 mg  
99+
0.30 mg  
18
tembaga
0.06 mg  
39
0.10 mg  
22
selenium
0.00 MCG  
17
1.00 MCG  
7
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
27.00 mg  
24
6s Omega
44.00 mg  
37
46.00 mg  
36
Sterol
  
  
Phytosterol
7.00 mg  
22
36.00 mg  
3
Kadar banyu
87.02 g  
28
74.90 g  
99+
Ash
0.40 g  
34
0.80 g  
13
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!