Nhà
 So sánh Trái cây

Mận vs Trái chuối Dinh dưỡng

Mận
Trái chuối
Trái chuối vs Mận Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
11,42 g   
99+
22,80 g   
11
Chất xơ
1,40 g   
32
2,60 g   
23
Đường
9,92 g   
22
12,20 g   
15
Chất đạm
0,70 g   
99+
1,10 g   
21
Protein Tỷ số carb
0,06   
21
0,05   
22
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg   
22
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
33
0,00 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
33
0,10 mg   
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg   
35
0,70 mg   
17
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
12
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,40 mg   
1
Vitamin B9 (axit Folic)
5,00 mcg   
30
20,00 mcg   
15
Vitamin C (ascorbic acid)
9,50 mg   
99+
8,70 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg   
26
0,10 mg   
37
Vitamin K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
0,50 mcg   
32
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
73,00 mcg   
19
22,00 mcg   
29
choline
1,90 mg   
31
9,80 mg   
7
Mập
0,28 g   
29
0,30 g   
28
khoáng sản
  
  
kali
157,00 mg   
99+
358,00 mg   
11
Bàn là
0,17 mg   
99+
0,30 mg   
35
sodium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20
canxi
6,00 mg   
39
5,00 mg   
99+
magnesium
7,00 mg   
28
27,00 mg   
7
kẽm
0,10 mg   
23
0,20 mg   
14
Photpho
16,00 mg   
29
22,00 mg   
23
mangan
0,05 mg   
99+
0,30 mg   
15
Đồng
0,06 mg   
39
0,10 mg   
22
Selenium
0,00 mcg   
17
1,00 mcg   
7
Axit béo
  
  
Omega 3
0,00 mg   
38
27,00 mg   
22
6s Omega
44,00 mg   
36
46,00 mg   
35
sterol
  
  
phytosterol
7,00 mg   
12
36,00 mg   
3
Hàm lượng nước
87,02 g   
26
74,90 g   
99+
Tro
0,40 g   
33
0,80 g   
13
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!