Zuhause
 Vergleichen Früchte

Pflaume vs Banane Ernährung

Pflaume
Banane
Banane vs Pflaume Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
11,42 g   
99+
22,80 g   
11
Faser
1,40 g   
32
2,60 g   
23
Zucker
9,92 g   
22
12,20 g   
15
Eiweiß
0,70 g   
99+
1,10 g   
21
Protein zu Carb-Verhältnis
0,06   
21
0,05   
22
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg   
22
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
33
0,00 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
33
0,10 mg   
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg   
35
0,70 mg   
17
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,40 mg   
1
Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg   
30
20,00 mcg   
15
Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,50 mg   
99+
8,70 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg   
26
0,10 mg   
37
Vitamin K (Phyllochinon)
6,40 mcg   
12
0,50 mcg   
32
Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
73,00 mcg   
19
22,00 mcg   
29
Cholin
1,90 mg   
31
9,80 mg   
7
Fett
0,28 g   
29
0,30 g   
28
Mineralien
  
  
Kalium
157,00 mg   
99+
358,00 mg   
11
Eisen
0,17 mg   
99+
0,30 mg   
35
Natrium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20
Kalzium
6,00 mg   
39
5,00 mg   
99+
Magnesium
7,00 mg   
28
27,00 mg   
7
Zink
0,10 mg   
23
0,20 mg   
14
Phosphor
16,00 mg   
29
22,00 mg   
23
Mangan
0,05 mg   
99+
0,30 mg   
15
Kupfer
0,06 mg   
39
0,10 mg   
22
Selen
0,00 mcg   
17
1,00 mcg   
7
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
27,00 mg   
22
Omega 6s
44,00 mg   
36
46,00 mg   
35
Sterol
  
  
Phytosterol
7,00 mg   
12
36,00 mg   
3
Wassergehalt
87,02 G   
26
74,90 G   
99+
Asche
0,40 G   
33
0,80 G   
13
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!