Acasă
 Fructe si compara

Prună vs Banană Nutriție

Prună
Banană
Banană vs Prună Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
11,42 g   
99+
22,80 g   
11
Fibră
1,40 g   
32
2,60 g   
23
Zahăr
9,92 g   
22
12,20 g   
15
Proteină
0,70 g   
99+
1,10 g   
21
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06   
21
0,05   
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
17,00 mcg   
22
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
33
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
33
0,10 mg   
10
Vitamina B3 (niacina)
0,42 mg   
35
0,70 mg   
17
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,40 mg   
1
Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg   
30
20,00 mcg   
15
Vitamina C (acid ascorbic)
9,50 mg   
99+
8,70 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,26 mg   
26
0,10 mg   
37
Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
0,50 mcg   
32
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
73,00 mcg   
19
22,00 mcg   
29
colină
1,90 mg   
31
9,80 mg   
7
Gras
0,28 g   
29
0,30 g   
28
minerale
  
  
Potasiu
157,00 mg   
99+
358,00 mg   
11
Fier
0,17 mg   
99+
0,30 mg   
35
Sodiu
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20
Calciu
6,00 mg   
39
5,00 mg   
99+
Magneziu
7,00 mg   
28
27,00 mg   
7
Zinc
0,10 mg   
23
0,20 mg   
14
Fosfor
16,00 mg   
29
22,00 mg   
23
Mangan
0,05 mg   
99+
0,30 mg   
15
Cupru
0,06 mg   
39
0,10 mg   
22
Seleniu
0,00 mcg   
17
1,00 mcg   
7
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
27,00 mg   
22
6s omega
44,00 mg   
36
46,00 mg   
35
sterol
  
  
fitosterol
7,00 mg   
12
36,00 mg   
3
Continut de apa
87,02 g   
26
74,90 g   
99+
Frasin
0,40 g   
33
0,80 g   
13
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!