Acasă
 Fructe si compara

Prună vs Banană Nutriție

Prună
Banană
Banană vs Prună Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
11,42 g  
99+
22,80 g  
11
Fibră
1,40 g  
34
2,60 g  
24
Zahăr
9,92 g  
29
12,20 g  
21
Proteină
0,70 g  
99+
1,10 g  
21
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06  
21
0,05  
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
17,00 mcg  
24
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
33
0,00 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
33
0,10 mg  
10
Vitamina B3 (niacina)
0,42 mg  
35
0,70 mg  
17
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
14
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,40 mg  
1
Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg  
30
20,00 mcg  
15
Vitamina C (acid ascorbic)
9,50 mg  
99+
8,70 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
0,50 mcg  
37
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
73,00 mcg  
21
22,00 mcg  
32
colină
1,90 mg  
38
9,80 mg  
9
Gras
0,28 g  
29
0,30 g  
28
minerale
  
  
Potasiu
157,00 mg  
99+
358,00 mg  
11
Fier
0,17 mg  
99+
0,30 mg  
35
Sodiu
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20
Calciu
6,00 mg  
40
5,00 mg  
99+
Magneziu
7,00 mg  
28
27,00 mg  
7
Zinc
0,10 mg  
23
0,20 mg  
14
Fosfor
16,00 mg  
29
22,00 mg  
23
Mangan
0,05 mg  
99+
0,30 mg  
18
Cupru
0,06 mg  
39
0,10 mg  
22
Seleniu
0,00 mcg  
17
1,00 mcg  
7
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
24
6s omega
44,00 mg  
37
46,00 mg  
36
sterol
  
  
fitosterol
7,00 mg  
22
36,00 mg  
3
Continut de apa
87,02 g  
28
74,90 g  
99+
Frasin
0,40 g  
34
0,80 g  
13
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!