Acasă
Fructe si compara


Prună vs Banană


Banană vs Prună


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne diabetul  
prevenirea cancerului, tratamentul diareei, ameliorarea durerii musculare, tratamentul grămezi, previne constipație, curățare a pielii, tratamentul ulcerul  

Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune  
Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, revitalizarea pielii, Tratamentul de pete intunecate  
beneficii anti-îmbătrânire, piele hidrați, întinerire a pielii  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Remediu pentru capetele despicate, Tratamentul mătreții  
Previne căderea părului, păr strălucitor, masca dedurizarea  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, Vărsături  
dureri abdominale, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Urticarie, Pruritul gurii, lightheadedness, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, puls slab sau curse, wheezing  

Efecte secundare
Reactie alergica  
Durere de cap, dureri de cap intense, Cariile  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă.  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
11,42 g  
99+
22,80 g  
11

Fibră
1,40 g  
34
2,60 g  
24

Zahăr
9,92 g  
29
12,20 g  
21

Proteină
0,70 g  
99+
1,10 g  
21

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06  
21
0,05  
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
17,00 mcg  
24
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
33
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
33
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (niacina)
0,42 mg  
35
0,70 mg  
17

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,40 mg  
1

Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg  
30
20,00 mcg  
15

Vitamina C (acid ascorbic)
9,50 mg  
99+
8,70 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
0,50 mcg  
37

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
73,00 mcg  
21
22,00 mcg  
32

colină
1,90 mg  
38
9,80 mg  
9

Gras
0,28 g  
29
0,30 g  
28

minerale
  
  

Potasiu
157,00 mg  
99+
358,00 mg  
11

Fier
0,17 mg  
99+
0,30 mg  
35

Sodiu
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calciu
6,00 mg  
40
5,00 mg  
99+

Magneziu
7,00 mg  
28
27,00 mg  
7

Zinc
0,10 mg  
23
0,20 mg  
14

Fosfor
16,00 mg  
29
22,00 mg  
23

Mangan
0,05 mg  
99+
0,30 mg  
18

Cupru
0,06 mg  
39
0,10 mg  
22

Seleniu
0,00 mcg  
17
1,00 mcg  
7

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
24

6s omega
44,00 mg  
37
46,00 mg  
36

sterol
  
  

fitosterol
7,00 mg  
22
36,00 mg  
3

Continut de apa
87,02 g  
28
74,90 g  
99+

Frasin
0,40 g  
34
0,80 g  
13

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
46,00 kcal  
35
95,29 kcal  
11

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
46,00 kcal  
34
89,00 kcal  
11

Calorii în Forma congelate
49,00 kcal  
31
85,71 kcal  
11

Calorii în formă uscată
240,00 kcal  
99+
105,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
63,00 kcal  
25
121,00 kcal  
7

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
71,00 kcal  
17
100,00 kcal  
10

Calorii în gem
310,00 kcal  
9
120,00 kcal  
36

Calorii în Pie
294,00 kcal  
22
269,00 kcal  
32

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
bacă, Tropical  

Sezon
Vară  
toate anotimpurile  

soiuri
Victoria, președinte, țarul, Ariel, Avalon și Oullins Gage  
Cavendish banane, Lady banane deget, Pisang Raja, Williams banane și banane de gătit  

seedless Varietatea
da  
da  

Culoare
Roz, Violet, roșu  
Verde, Galben  

în interior de culoare
Galben  
alb  

Formă
Rundă  
curbare Cilindru  

Textură
granulos  
Cărnos  

Gust
Suculent, Dulce, Tartă  
Dulce  

Origine
Caucaz  
Papua Noua Guinee  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Lut, Sandy humă  
Bine drenat  

pH-ul solului
5.5-6.5  
5.5-7  

Condiții climatice
Rece  
Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • În China, prunele sunt folosite pentru producerea vinului.
  • O substanță chimică numită amigdalină, care se găsește în semințele de prune, se transformă într-un compus toxic în corpul uman.
  • Prunul produce fructe la 3-5 ani de la plantare.
  
  • Bananele contin potasiu 40 care este izotop radioactiv de potasiu, bananele sunt radioactive.
  • Bananele plutesc în apă.
  • Exista in jur de 1000 de soiuri de banane.
  • Mănâncă acest fruct te va inveseli.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
India  

Alte țări
Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, România, Serbia, Curcan, Statele Unite ale Americii  
Brazilia, Camerun, China, Columbia, Ecuador, Ghana, Indonezia, Filipine, Uganda  

Importator de top
Regatul Unit  
Europa  

Exportator de top
Chile  
Ecuador  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Prunus domestica  
Musa acuminata și Musa balbisiana  

Sinonim
Prunus domestica  
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasă
rosidae  
Liliidae  

Ordin
Rosales  
Zingiberales  

Familie
Rosaceae  
Musaceae  

Gen
Prunus  
Musa  

specie
P. domestica  
M. acuminata, M. balbisiana  

generic Group
Trandafir  
Banană  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut