Ameixa vs Banana

Ameixa

Banana

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne diabetes

Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera

Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum

Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras

Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Remédio para pontas duplas, O tratamento da caspa

Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Vómitos

Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira

Efeitos colaterais

Reação alérgica

Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

11,42 g

99+

22,80 g

Fibra

1,40 g

2,60 g

Açucar

9,92 g

12,20 g

Proteína

0,70 g

99+

1,10 g

Proteína para Rácio Carb

0,06

0,05

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

17,00 mcg

3,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg

0,00 mg

99+

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg

0,10 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,42 mg

0,70 mg

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,14 mg

99+

0,30 mg

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg

99+

0,40 mg

Vitamina B9 (Acido fólico)

5,00 mcg

20,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

9,50 mg

99+

8,70 mg

99+

Vitamina E (Tocoferol)

0,26 mg

0,10 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

6,40 mcg

0,50 mcg

Licopeno

0,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

73,00 mcg

22,00 mcg

Choline

1,90 mg

9,80 mg

Gordo

0,28 g

0,30 g

Minerais

Potássio

157,00 mg

99+

358,00 mg

Ferro

0,17 mg

99+

0,30 mg

Sódio

0,00 mg

1,00 mg

Cálcio

6,00 mg

5,00 mg

99+

Magnésio

7,00 mg

27,00 mg

Zinco

0,10 mg

0,20 mg

Fósforo

16,00 mg

22,00 mg

Manganês

0,05 mg

99+

0,30 mg

Cobre

0,06 mg

0,10 mg

Selênio

0,00 mcg

1,00 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg

27,00 mg

6s Omega

44,00 mg

46,00 mg

Esteróis

Fitoesterol

7,00 mg

36,00 mg

Teor de água

87,02 g

74,90 g

99+

Cinza

0,40 g

0,80 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

46,00 kcal

95,29 kcal

Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível

89,00 kcal

Calorias em congelado Form

49,00 kcal

85,71 kcal

Calorias em forma seca

240,00 kcal

105,00 kcal

Calorias em Canned Form

63,00 kcal

121,00 kcal

Calorias em alimentos

Calorias no suco

71,00 kcal

100,00 kcal

Calorias em Jam

310,00 kcal

120,00 kcal

Calorias em Pie

294,00 kcal

269,00 kcal

Características

Tipo

Fruto de árvore

Baga, Tropical

Estação

Verão

Todas as temporadas

Variedades

Victoria, Presidente, Czar, Ariel, Avalon e Oullins Gage

Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha

Sem sementes Variedade

Yes

Cor

Rosa, Roxa, Vermelho

Verde, Amarelo

Dentro de Cor

Amarelo

Branco

Forma

Redondo

Curvando Cilindro

Textura

Granulado

Carnudo

Gosto

Suculento, Doce, Tarte

Doce

Origem

Cáucaso

Papua Nova Guiné

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila, Greda, Sandy loam

Bem drenado

O pH do solo

5.5-6.5

5.5-7

Condições climáticas

Frio

Caloroso

Fatos

Fatos sobre

Na China, as ameixas são usadas para a produção de vinho.
árvore de ameixa produz frutos de 3-5 anos após o plantio.

Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
Bananas flutuar na água.
Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
Comer essa fruta vai animá-lo.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Yes

Cerveja

Yes

Spirits

Yes

Cocktails

Yes

Produção

Top Producer

China