Huis
Vergelijk Fruits


Pruim vs Banaan


Banaan vs Pruim


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt diabetes  
kankerpreventie, diarree behandeling, Spierpijn relief, stapels behandeling, voorkomt verstopping, reiniging van de huid, behandeling zweer  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  
Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huidverjonging  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Remedie voor gespleten haarpunten, Behandeling van roos  
Voorkomt haaruitval, glanzend haar, ontharden masker  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, braken  
Buikpijn, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Hives, Jeuk van de mond, duizeligheid, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwakke of racing pulse, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Hoofdpijn, intense hoofdpijn, Tandbederf  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,42 g  
99+
22,80 g  
11

Vezel
1,40 g  
34
2,60 g  
24

Suiker
9,92 g  
29
12,20 g  
21

Eiwit
0,70 g  
99+
1,10 g  
21

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06  
21
0,05  
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg  
24
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
33
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
33
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg  
35
0,70 mg  
17

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,40 mg  
1

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
20,00 mcg  
15

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,50 mg  
99+
8,70 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
0,50 mcg  
37

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
73,00 mcg  
21
22,00 mcg  
32

choline
1,90 mg  
38
9,80 mg  
9

Dik
0,28 g  
29
0,30 g  
28

mineralen
  
  

Kalium
157,00 mg  
99+
358,00 mg  
11

Ijzer
0,17 mg  
99+
0,30 mg  
35

Natrium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcium
6,00 mg  
40
5,00 mg  
99+

Magnesium
7,00 mg  
28
27,00 mg  
7

Zink
0,10 mg  
23
0,20 mg  
14

Fosfor
16,00 mg  
29
22,00 mg  
23

Mangaan
0,05 mg  
99+
0,30 mg  
18

Koper
0,06 mg  
39
0,10 mg  
22

Selenium
0,00 mcg  
17
1,00 mcg  
7

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
24

Omega 6s
44,00 mg  
37
46,00 mg  
36

sterolen
  
  

phytosterol
7,00 mg  
22
36,00 mg  
3

Water inhoud
87,02 g  
28
74,90 g  
99+

As
0,40 g  
34
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
46,00 kcal  
35
95,29 kcal  
11

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
46,00 kcal  
34
89,00 kcal  
11

Calorieën in Frozen Form
49,00 kcal  
31
85,71 kcal  
11

Calorieën in gedroogde vorm
240,00 kcal  
99+
105,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
63,00 kcal  
25
121,00 kcal  
7

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
71,00 kcal  
17
100,00 kcal  
10

Calorieën in Jam
310,00 kcal  
9
120,00 kcal  
36

Calorieën in Pie
294,00 kcal  
22
269,00 kcal  
32

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES, Tropisch  

Seizoen
Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Victoria, President, Czar, Ariel, Avalon en Oullins Gage  
Cavendish bananen, Lady Finger bananen, Pisang Raja, Williams Bananen en bakbananen  

Seedless Variety
Ja  
Ja  

Kleur
Roze, purper, Rood  
Groen, Geel  

Inside Color
Geel  
Wit  

Vorm
Ronde  
gebogen Cylinder  

structuur
Korrelig  
Vlezig  

Smaak
Sappig, Zoet, Scherp  
Zoet  

Oorsprong
Kaukasus  
Papoea-Nieuw-Guinea  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem, zandige leem  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-6.5  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • In China worden pruimen gebruikt voor de productie van wijn.
  • Een chemische stof genaamd amygdaline, die in pruimenpitten voorkomt, verandert in het menselijk lichaam in een giftige stof.
  • Pruimenboom produceert 3-5 jaar na het planten vruchten.
  
  • Omdat bananen kalium-40 bevatten, een radioactieve isotoop van kalium, zijn bananen radioactief.
  • Bananen drijven op water.
  • Er zijn ongeveer 1000 soorten bananen.
  • Het eten van dit fruit maakt je vrolijk.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Indië  

Andere landen
Bosnië, Chili, Indië, Iran, Italië, Roemenië, Servië, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Brazilië, Kameroen, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesië, Filippijnen, Oeganda  

Top importeur
Verenigd Koningkrijk  
Europa  

Top exporteur
Chili  
Ecuador  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus domestica  
Babybanaan en Musa balbisiana  

Synoniem
Prunus domestica  
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

subklasse
rosidae  
Liliidae  

Bestellen
Rosales  
Zingiberales  

Familie
rosaceae  
Musaceae  

Geslacht
Prunus  
Musa  

species
P. domestica  
M. acuminata, M. balbisiana  

Generic Group
Roos  
Banaan  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits