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Ameixa e Banana


Banana e Ameixa


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne diabetes   
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   
Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Remédio para pontas duplas, O tratamento da caspa   
Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Vómitos   
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
11,42 g   
99+
22,80 g   
11

Fibra
1,40 g   
32
2,60 g   
23

Açucar
9,92 g   
22
12,20 g   
15

Proteína
0,70 g   
99+
1,10 g   
21

Proteína para Rácio Carb
0,06   
21
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
17,00 mcg   
22
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
33
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg   
35
0,70 mg   
17

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,40 mg   
1

Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg   
30
20,00 mcg   
15

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,50 mg   
99+
8,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,26 mg   
26
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
0,50 mcg   
32

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
73,00 mcg   
19
22,00 mcg   
29

Choline
1,90 mg   
31
9,80 mg   
7

Gordo
0,28 g   
29
0,30 g   
28

Minerais
  
  

Potássio
157,00 mg   
99+
358,00 mg   
11

Ferro
0,17 mg   
99+
0,30 mg   
35

Sódio
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Cálcio
6,00 mg   
39
5,00 mg   
99+

Magnésio
7,00 mg   
28
27,00 mg   
7

Zinco
0,10 mg   
23
0,20 mg   
14

Fósforo
16,00 mg   
29
22,00 mg   
23

Manganês
0,05 mg   
99+
0,30 mg   
15

Cobre
0,06 mg   
39
0,10 mg   
22

Selênio
0,00 mcg   
17
1,00 mcg   
7

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
27,00 mg   
22

6s Omega
44,00 mg   
36
46,00 mg   
35

Esteróis
  
  

Fitoesterol
7,00 mg   
12
36,00 mg   
3

Teor de água
87,02 g   
26
74,90 g   
99+

Cinza
0,40 g   
33
0,80 g   
13

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
46,00 kcal   
27
95,29 kcal   
6

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
89,00 kcal   
7

Calorias em congelado Form
49,00 kcal   
16
85,71 kcal   
7

Calorias em forma seca
240,00 kcal   
34
105,00 kcal   
39

Calorias em Canned Form
63,00 kcal   
17
121,00 kcal   
3

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
71,00 kcal   
16
100,00 kcal   
10

Calorias em Jam
310,00 kcal   
9
120,00 kcal   
36

Calorias em Pie
294,00 kcal   
20
269,00 kcal   
30

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Baga, Tropical   

Estação
Verão   
Todas as temporadas   

Variedades
Victoria, Presidente, Czar, Ariel, Avalon e Oullins Gage   
Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha   

Sem sementes Variedade
Yes   
Yes   

Cor
Rosa, Roxa, Vermelho   
Verde, Amarelo   

Dentro de Cor
Amarelo   
Branco   

Forma
Redondo   
Curvando Cilindro   

Textura
Granulado   
Carnudo   

Gosto
Suculento, Doce, Tarte   
Doce   

Origem
Cáucaso   
Papua Nova Guiné   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda, Sandy loam   
Bem drenado   

O pH do solo
5.5-6.5   
5.5-7   

Condições climáticas
Frio   
Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Na China, as ameixas são usadas para a produção de vinho.
  • árvore de ameixa produz frutos de 3-5 anos após o plantio.
  
  • Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
  • Bananas flutuar na água.
  • Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
  • Comer essa fruta vai animá-lo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Índia   

Outros países
Bósnia, Chile, Índia, Iran, Itália, Romênia, Sérvia, Turkey, Estados Unidos da America   
Brasil, Camarões, China, Colômbia, Equador, Gana, Indonésia, Filipinas, Uganda   

Top do Importador
Reino Unido   
Europa   

Top Exportador
Chile   
Equador   

Nome científico

Nome botânico
Prunus domestica   
Musa acuminata and Musa balbisiana   

Sinônimo
Não Disponível   
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Liliidae   

Ordem
Rosales   
Zingiberales   

Família
Rosaceae   
Musaceae   

Gênero
Prunus   
Musa   

Espécies
P. domestica   
M. acuminata , M. balbisiana   

Grupo genérico
Rosa   
Banana   

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