Nhà
So sánh Trái cây


Mận và Trái chuối


Trái chuối và Mận


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường   
ngăn ngừa ung thư, điều trị tiêu chảy, giảm đau cơ bắp, điều trị trĩ, Ngăn ngừa táo bón, làm sạch da, điều trị loét   

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường   
Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương   

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, phục hồi da, Điều trị đốm đen   
lợi ích chống lão hóa, hydrat da, trẻ hóa da   

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, Điều trị gàu   
Ngăn ngừa rụng tóc, tóc sáng bóng, mặt nạ làm mềm   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, nôn   
đau bụng, Giảm huyết áp, chóng mặt, nổi mề đay, Ngứa miệng, lâng lâng, sưng tấy, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Yếu đua xung, Thở khò khè   

Tác dụng phụ
Dị ứng   
Đau đầu, đau đầu dữ dội, Sâu răng   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn.   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
11,42 g   
99+
22,80 g   
11

Chất xơ
1,40 g   
32
2,60 g   
23

Đường
9,92 g   
22
12,20 g   
15

Chất đạm
0,70 g   
99+
1,10 g   
21

Protein Tỷ số carb
0,06   
21
0,05   
22

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg   
22
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
33
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
33
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg   
35
0,70 mg   
17

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,40 mg   
1

Vitamin B9 (axit Folic)
5,00 mcg   
30
20,00 mcg   
15

Vitamin C (ascorbic acid)
9,50 mg   
99+
8,70 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg   
26
0,10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
0,50 mcg   
32

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
73,00 mcg   
19
22,00 mcg   
29

choline
1,90 mg   
31
9,80 mg   
7

Mập
0,28 g   
29
0,30 g   
28

khoáng sản
  
  

kali
157,00 mg   
99+
358,00 mg   
11

Bàn là
0,17 mg   
99+
0,30 mg   
35

sodium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

canxi
6,00 mg   
39
5,00 mg   
99+

magnesium
7,00 mg   
28
27,00 mg   
7

kẽm
0,10 mg   
23
0,20 mg   
14

Photpho
16,00 mg   
29
22,00 mg   
23

mangan
0,05 mg   
99+
0,30 mg   
15

Đồng
0,06 mg   
39
0,10 mg   
22

Selenium
0,00 mcg   
17
1,00 mcg   
7

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
27,00 mg   
22

6s Omega
44,00 mg   
36
46,00 mg   
35

sterol
  
  

phytosterol
7,00 mg   
12
36,00 mg   
3

Hàm lượng nước
87,02 g   
26
74,90 g   
99+

Tro
0,40 g   
33
0,80 g   
13

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
46,00 kcal   
27
95,29 kcal   
6

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
89,00 kcal   
7

Calo trong đông lạnh mẫu
49,00 kcal   
16
85,71 kcal   
7

Năng lượng trong mẫu khô
240,00 kcal   
34
105,00 kcal   
39

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
63,00 kcal   
17
121,00 kcal   
3

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
71,00 kcal   
16
100,00 kcal   
10

Calo trong Jam
310,00 kcal   
9
120,00 kcal   
36

Calo trong Pie
294,00 kcal   
20
269,00 kcal   
30

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả   
quả mọng, Nhiệt đới   

Mùa
Mùa hè   
Tất cả các mùa   

giống
Victoria, Chủ tịch, Sa hoàng, Ariel, Avalon và Oullins Gage   
Cavendish Chuối, Lady Chuối Finger, Pisang Raja, Williams chuối và chuối Nấu ăn   

không hạt giống
Vâng   
Vâng   

Màu
Hồng, Màu tím, đỏ   
màu xanh lá, Màu vàng   

bên trong màu
Màu vàng   
trắng   

hình dáng
Tròn   
cong xi lanh   

Kết cấu
nhiều hột   
thịt   

Nếm thử
rôm rả, Ngọt, Chua cay   
Ngọt   

Gốc
Caucasus   
Papua New Guinea   

mọc trên
Cây   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
đất sét, trét bằng đất sét, Sandy mùn   
Thoát nước tốt   

pH đất
5.5-6.5   
5.5-7   

Điều kiện khí hậu
Lạnh   
Ấm áp   

Sự kiện

Sự thật về
  • Tại Trung Quốc, mận được dùng để sản xuất rượu vang.
  • Một chất hóa học gọi là amygdalin tìm thấy trong hạt mận, biến thành hợp chất độc hại trong cơ thể con người.
  • cây mận sản xuất trái cây 3-5 tuổi sau khi trồng.
  
  • Như chuối chứa kali-40 là đồng vị phóng xạ của kali, chuối có tính phóng xạ.
  • Chuối trôi nổi trong nước.
  • Có khoảng 1000 giống chuối.
  • Ăn trái cây này sẽ cổ vũ bạn lên.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Vâng   

bia
Vâng   
Vâng   

Spirits
Vâng   
Vâng   

cocktails
Vâng   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc   
Ấn Độ   

Các nước khác
Bosnia, Chile, Ấn Độ, Iran, Ý, Romania, Serbia, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Brazil, Cameroon, Trung Quốc, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Philippines, Uganda   

Lên trên nhập khẩu
Vương quốc Anh   
Châu Âu   

Lên trên xuất khẩu
Chile   
Ecuador   

Tên khoa học

Tên thực vật
Prunus domestica   
Musa acuminata và chuối hột   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng   
Liliidae   

Gọi món
Rosales   
bộ gừng   

gia đình
Rosaceae   
họ chuối   

giống
Prunus   
Musa   

Loài
P. domestica   
M. acuminata, M. balbisiana   

generic Nhóm
Bông hồng   
Trái chuối   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp