Home
 mbandhingaké Frutas

Banana vs Pear Nutrition

Banana
Pear
Pear vs Banana Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
22.80 g   
11
15.23 g   
26
serat
2.60 g   
23
3.10 g   
19
Sugar
12.20 g   
15
9.75 g   
24
protein
1.10 g   
21
0.36 g   
99+
Protein kanggo milai rasio
0.05   
22
0.03   
25
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
1.00 MCG   
36
Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg   
99+
0.01 mg   
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg   
10
0.03 mg   
33
Vitamin B3 (niacin)
0.70 mg   
17
0.16 mg   
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
12
0.05 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.40 mg   
1
0.03 mg   
99+
Vitamin B9 (folic asam)
20.00 MCG   
15
7.00 MCG   
28
Vitamin C (Ascorbic asam)
8.70 mg   
99+
4.30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg   
37
0.12 mg   
35
Vitamin K (Phyllochinone)
0.50 MCG   
32
4.40 MCG   
16
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
22.00 MCG   
29
44.00 MCG   
23
kolin
9.80 mg   
7
5.10 mg   
24
lemak
0.30 g   
28
0.14 g   
39
Minerals
  
  
kalium
358.00 mg   
11
116.00 mg   
99+
Iron
0.30 mg   
35
0.18 mg   
99+
sodium
1.00 mg   
20
1.00 mg   
20
calcium
5.00 mg   
99+
9.00 mg   
35
Magnesium
27.00 mg   
7
7.00 mg   
28
seng
0.20 mg   
14
0.10 mg   
23
fosfor
22.00 mg   
23
12.00 mg   
34
Manganese
0.30 mg   
15
0.05 mg   
99+
tembaga
0.10 mg   
22
0.08 mg   
27
selenium
1.00 MCG   
7
0.10 MCG   
16
Asam lemak
  
  
3s Omega
27.00 mg   
22
1.00 mg   
37
6s Omega
46.00 mg   
35
93.00 mg   
20
Sterol
  
  
Phytosterol
36.00 mg   
3
8.00 mg   
10
Kadar banyu
74.90 g   
99+
83.96 g   
99+
Ash
0.80 g   
13
0.32 g   
37
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!