Dom
 Porównaj Owoce

Banan vs Gruszka Żywienie

Banan
Gruszka
Gruszka vs Banan Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
22,80 g  
11
15,23 g  
26
Włókno
2,60 g  
24
3,10 g  
20
Cukier
12,20 g  
21
9,75 g  
31
Białko
1,10 g  
21
0,36 g  
99+
Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,03  
25
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
1,00 mcg  
38
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
10
0,03 mg  
33
Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg  
17
0,16 mg  
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,05 mg  
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,40 mg  
1
0,03 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,00 mcg  
15
7,00 mcg  
28
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,70 mg  
99+
4,30 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
0,12 mg  
40
Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
4,40 mcg  
17
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg  
32
44,00 mcg  
26
Cholina
9,80 mg  
9
5,10 mg  
29
Sadło
0,30 g  
28
0,14 g  
39
Minerały
  
  
Potas
358,00 mg  
11
116,00 mg  
99+
Żelazo
0,30 mg  
35
0,18 mg  
99+
Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Wapń
5,00 mg  
99+
9,00 mg  
36
Magnez
27,00 mg  
7
7,00 mg  
28
Cynk
0,20 mg  
14
0,10 mg  
23
Fosfor
22,00 mg  
23
12,00 mg  
34
Mangan
0,30 mg  
18
0,05 mg  
99+
Miedź
0,10 mg  
22
0,08 mg  
27
Selen
1,00 mcg  
7
0,10 mcg  
16
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
27,00 mg  
24
1,00 mg  
99+
Omega 6s
46,00 mg  
36
93,00 mg  
20
Steroli
  
  
Fitosteroli
36,00 mg  
3
8,00 mg  
20
Zawartość Wody
74,90 g  
99+
83,96 g  
99+
Popiół
0,80 g  
13
0,32 g  
38
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!