Dom
 Porównaj Owoce

Banan vs Gruszka Żywienie

Banan
Gruszka
Gruszka vs Banan Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
22,80 g   
11
15,23 g   
26
Włókno
2,60 g   
23
3,10 g   
19
Cukier
12,20 g   
15
9,75 g   
24
Białko
1,10 g   
21
0,36 g   
99+
Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,03   
25
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
1,00 mcg   
36
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
10
0,03 mg   
33
Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg   
17
0,16 mg   
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
0,05 mg   
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,40 mg   
1
0,03 mg   
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,00 mcg   
15
7,00 mcg   
28
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,70 mg   
99+
4,30 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg   
37
0,12 mg   
35
Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
4,40 mcg   
16
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg   
29
44,00 mcg   
23
Cholina
9,80 mg   
7
5,10 mg   
24
Sadło
0,30 g   
28
0,14 g   
39
Minerały
  
  
Potas
358,00 mg   
11
116,00 mg   
99+
Żelazo
0,30 mg   
35
0,18 mg   
99+
Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Wapń
5,00 mg   
99+
9,00 mg   
35
Magnez
27,00 mg   
7
7,00 mg   
28
Cynk
0,20 mg   
14
0,10 mg   
23
Fosfor
22,00 mg   
23
12,00 mg   
34
Mangan
0,30 mg   
15
0,05 mg   
99+
Miedź
0,10 mg   
22
0,08 mg   
27
Selen
1,00 mcg   
7
0,10 mcg   
16
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
27,00 mg   
22
1,00 mg   
37
Omega 6s
46,00 mg   
35
93,00 mg   
20
Steroli
  
  
Fitosteroli
36,00 mg   
3
8,00 mg   
10
Zawartość Wody
74,90 g   
99+
83,96 g   
99+
Popiół
0,80 g   
13
0,32 g   
37
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!