Dom
Porównaj Owoce


Gruszka i Figa


Figa i Gruszka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce   
Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Ból gardła leczenie   
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku   
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy   
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Problemy trawienne, Swędzenia, Wysypki Skórne, Obrzęk   
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna   
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,23 g   
26
19,20 g   
13

Włókno
3,10 g   
19
2,90 g   
21

Cukier
9,75 g   
24
16,30 g   
5

Białko
0,36 g   
99+
0,80 g   
37

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,00 mcg   
36
7,00 mcg   
29

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,06 mg   
15

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
33
0,05 mg   
20

Witamina B3 (Niacyna)
0,16 mg   
99+
0,40 mg   
36

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,05 mg   
99+
0,30 mg   
12

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,11 mg   
12

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg   
28
6,00 mcg   
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,30 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg   
35
0,11 mg   
36

Witamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg   
16
4,70 mcg   
15

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
44,00 mcg   
23
9,00 mcg   
32

Cholina
5,10 mg   
24
4,70 mg   
26

Sadło
0,14 g   
39
0,30 g   
28

Minerały
  
  

Potas
116,00 mg   
99+
232,00 mg   
30

Żelazo
0,18 mg   
99+
0,37 mg   
30

Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Wapń
9,00 mg   
35
35,00 mg   
11

Magnez
7,00 mg   
28
17,00 mg   
17

Cynk
0,10 mg   
23
0,15 mg   
18

Fosfor
12,00 mg   
34
14,00 mg   
32

Mangan
0,05 mg   
99+
0,13 mg   
25

Miedź
0,08 mg   
27
0,07 mg   
32

Selen
0,10 mcg   
16
0,20 mcg   
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
0,00 mg   
38

Omega 6s
93,00 mg   
20
144,00 mg   
14

Steroli
  
  

Fitosteroli
8,00 mg   
10
31,00 mg   
4

Zawartość Wody
83,96 g   
99+
79,11 g   
99+

Popiół
0,32 g   
37
0,66 g   
17

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
57,00 kcal   
19
74,00 kcal   
10

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
71,42 kcal   
9

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
249,00 kcal   
30

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
69,00 kcal   
15

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
65,00 kcal   
19
65,00 kcal   
19

Kalorii w Dżemie
240,00 kcal   
21
360,00 kcal   
5

Kalorii w Pie
282,00 kcal   
27
450,00 kcal   
1

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Jesień, Lato, Zimowy   
Lato, Zimowy   

Odmiany
Zielona Andegawenia, Czerwony Andegawenia, Bartlett, Czerwony Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel i Starkrimson   
Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
Yes   

Kolor
Żółty   
Zielony, Fioletowy, Czerwony   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Różowy   

Kształt
Gruszka   
Stożkowy   

Tekstura
Ziarnisty   
Mięsisty   

Smak
Chrupki, Słodkie   
Słodkie   

Pochodzenie
Chiny, Japonia   
Azja Zachodnia   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Clayey, Gliniasty, Piaszczysty   
Glina, Wapień, Ił, Piaszczysty   

pH Gleby
5-7.5   
5-7   

Warunki Klimatyczne
Zimno, Gorąco, Bez mrozy   
Suchy, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Pierwszy grusza został obsadzony w Ameryce Północnej w 1620 roku.
  • Owoc ten był wykorzystywany jako naturalny środek przeciw nudnościom w starożytnej Grecji.
  
  • Drzewo figowe jest uważany za symbol obfitości, płodności i słodyczy.
  • Figa składa się z 55% naturalnego cukru więc są najsłodsze owoce.
  • Figa są wykorzystywane jako substytut tłuszczu w przepisach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Turcja   

Inne Kraje
Argentyna, Belgia, Indie, Włochy, Japonia, Afryka Południowa, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Albania, Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Maroko, Syria, Tunezja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Europa   
Francja   

Górny Eksporter
Chiny   
Turcja   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Pyrus communis   
Ficus carica   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Alismidae   

Zamówienie
Rosales   
Rosales   

Rodzina
Rosaceae   
Moraceae   

Genus
Pyrus   
Ficus   

Gatunki
P. communis   
Ficus carica   

Rodzajowa Grupa
Róża   
Morwa   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce