Dom
 Porównaj Owoce

Gruszka vs Figa Żywienie

Gruszka
Figa
Figa vs Gruszka Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
15,23 g   
26
19,20 g   
13
Włókno
3,10 g   
19
2,90 g   
21
Cukier
9,75 g   
24
16,30 g   
5
Białko
0,36 g   
99+
0,80 g   
37
Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,04   
24
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
1,00 mcg   
36
7,00 mcg   
29
Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,06 mg   
15
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
33
0,05 mg   
20
Witamina B3 (Niacyna)
0,16 mg   
99+
0,40 mg   
36
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,05 mg   
99+
0,30 mg   
12
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,11 mg   
12
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg   
28
6,00 mcg   
29
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,30 mg   
99+
2,00 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg   
35
0,11 mg   
36
Witamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg   
16
4,70 mcg   
15
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
44,00 mcg   
23
9,00 mcg   
32
Cholina
5,10 mg   
24
4,70 mg   
26
Sadło
0,14 g   
39
0,30 g   
28
Minerały
  
  
Potas
116,00 mg   
99+
232,00 mg   
30
Żelazo
0,18 mg   
99+
0,37 mg   
30
Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Wapń
9,00 mg   
35
35,00 mg   
11
Magnez
7,00 mg   
28
17,00 mg   
17
Cynk
0,10 mg   
23
0,15 mg   
18
Fosfor
12,00 mg   
34
14,00 mg   
32
Mangan
0,05 mg   
99+
0,13 mg   
25
Miedź
0,08 mg   
27
0,07 mg   
32
Selen
0,10 mcg   
16
0,20 mcg   
15
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
1,00 mg   
37
0,00 mg   
38
Omega 6s
93,00 mg   
20
144,00 mg   
14
Steroli
  
  
Fitosteroli
8,00 mg   
10
31,00 mg   
4
Zawartość Wody
83,96 g   
99+
79,11 g   
99+
Popiół
0,32 g   
37
0,66 g   
17
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!