Peer en vijg

Peer

vijg

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

artritis preventie, kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart

kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning

algemeen Voordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Keelpijn behandeling

Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Skin Voordelen

vermindert rimpels, Behandeling van acne

Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne

Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar, glanzend haar

goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker

Allergie

allergiesymptomen

anafylaxie, problemen met de spijsvertering, jeuk, Huiduitslag, Zwelling

Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen

Bijwerkingen

Allergische reactie

Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

15,23 g

19,20 g

Vezel

3,10 g

2,90 g

Suiker

9,75 g

16,30 g

Eiwit

0,36 g

99+

0,80 g

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,03

0,04

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

1,00 mcg

7,00 mcg

Vitamine B1 (thiamine)

0,01 mg

99+

0,06 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg

0,05 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,16 mg

99+

0,40 mg

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,05 mg

99+

0,30 mg

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg

99+

0,11 mg

Vitamine B9 (foliumzuur)

7,00 mcg

6,00 mcg

Vitamine C (ascorbinezuur)

4,30 mg

99+

2,00 mg

99+

Vitamine E (Tocopherole)

0,12 mg

0,11 mg

Vitamine K (Phyllochinone)

4,40 mcg

4,70 mcg

lycopeen

0,00 mcg

luteïne + zeaxanthin

44,00 mcg

9,00 mcg

choline

5,10 mg

4,70 mg

Dik

0,14 g

0,30 g

mineralen

Kalium

116,00 mg

99+

232,00 mg

Ijzer

0,18 mg

99+

0,37 mg

Natrium

1,00 mg

Calcium

9,00 mg

35,00 mg

Magnesium

7,00 mg

17,00 mg

Zink

0,10 mg

0,15 mg

Fosfor

12,00 mg

14,00 mg

Mangaan

0,05 mg

99+

0,13 mg

Koper

0,08 mg

0,07 mg

Selenium

0,10 mcg

0,20 mcg

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

1,00 mg

0,00 mg

Omega 6s

93,00 mg

144,00 mg

sterolen

phytosterol

8,00 mg

31,00 mg

Water inhoud

83,96 g

99+

79,11 g

99+

0,32 g

0,66 g

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

57,00 kcal

74,00 kcal

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaar

Calorieën in Frozen Form

Niet beschikbaar

71,42 kcal

Calorieën in gedroogde vorm

Niet beschikbaar

249,00 kcal

Calorieën in Canned Form

Niet beschikbaar

69,00 kcal

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

65,00 kcal

Calorieën in Jam

240,00 kcal

360,00 kcal

Calorieën in Pie

282,00 kcal

450,00 kcal

Kenmerken

Type

boom fruit

Seizoen

Herfst, Zomer, Winter

Zomer, Winter

rassen

Groen Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel en Starkrimson

Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig

Seedless Variety

Kleur

Geel

Groen, purper, Rood

Inside Color

Wit

Roze

Vorm

Peer

Conisch

structuur

Korrelig