Dom
Porównaj Owoce


Banan vs Gruszka


Gruszka vs Banan


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu  
Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce  

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Ból gardła leczenie  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry  
Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech  
Anafilaksja, Problemy trawienne, Swędzenia, Wysypki Skórne, Obrzęk  

Skutki Uboczne
Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
22,80 g  
11
15,23 g  
26

Włókno
2,60 g  
24
3,10 g  
20

Cukier
12,20 g  
21
9,75 g  
31

Białko
1,10 g  
21
0,36 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
1,00 mcg  
38

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
10
0,03 mg  
33

Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg  
17
0,16 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,05 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,40 mg  
1
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,00 mcg  
15
7,00 mcg  
28

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,70 mg  
99+
4,30 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
0,12 mg  
40

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
4,40 mcg  
17

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg  
32
44,00 mcg  
26

Cholina
9,80 mg  
9
5,10 mg  
29

Sadło
0,30 g  
28
0,14 g  
39

Minerały
  
  

Potas
358,00 mg  
11
116,00 mg  
99+

Żelazo
0,30 mg  
35
0,18 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
5,00 mg  
99+
9,00 mg  
36

Magnez
27,00 mg  
7
7,00 mg  
28

Cynk
0,20 mg  
14
0,10 mg  
23

Fosfor
22,00 mg  
23
12,00 mg  
34

Mangan
0,30 mg  
18
0,05 mg  
99+

Miedź
0,10 mg  
22
0,08 mg  
27

Selen
1,00 mcg  
7
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
1,00 mg  
99+

Omega 6s
46,00 mg  
36
93,00 mg  
20

Steroli
  
  

Fitosteroli
36,00 mg  
3
8,00 mg  
20

Zawartość Wody
74,90 g  
99+
83,96 g  
99+

Popiół
0,80 g  
13
0,32 g  
38

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
95,29 kcal  
11
57,00 kcal  
27

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
89,00 kcal  
11
57,00 kcal  
26

Kalorii w postaci mrożonej
85,71 kcal  
11
57,00 kcal  
25

Kalorii w postaci suchej
105,00 kcal  
99+
262,00 kcal  
37

Kalorii w puszkach Form
121,00 kcal  
7
57,00 kcal  
29

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
100,00 kcal  
10
65,00 kcal  
20

Kalorii w Dżemie
120,00 kcal  
36
240,00 kcal  
21

Kalorii w Pie
269,00 kcal  
32
282,00 kcal  
29

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Tropikalny  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Jesień, Lato, Zimowy  

Odmiany
Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów  
Zielona Andegawenia, Czerwony Andegawenia, Bartlett, Czerwony Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel i Starkrimson  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
Yes  

Kolor
Zielony, Żółty  
Żółty  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Biały  

Kształt
Kręty cylinder  
Gruszka  

Tekstura
Mięsisty  
Ziarnisty  

Smak
Słodkie  
Chrupki, Słodkie  

Pochodzenie
Papua Nowa Gwinea  
Chiny, Japonia  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Clayey, Gliniasty, Piaszczysty  

pH Gleby
5.5-7  
5-7.5  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Zimno, Gorąco, Bez mrozy  

Fakty

Fakty O
  • Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
  • Banany unosic się w wodzie.
  • Istnieje około 1000 odmian bananów.
  
  • Pierwszy grusza został obsadzony w Ameryce Północnej w 1620 roku.
  • Owoc ten był wykorzystywany jako naturalny środek przeciw nudnościom w starożytnej Grecji.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
Chiny  

Inne Kraje
Brazylia, Kamerun, Chiny, Kolumbia, Ekwador, Ghana, Indonezja, Filipiny, Uganda  
Argentyna, Belgia, Indie, Włochy, Japonia, Afryka Południowa, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Europa  
Europa  

Górny Eksporter
Ekwador  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Musa acuminata i Musa balbisiana  
Pyrus communis  

Synonim
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  
Pyrus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Liliidae  
Rosidae  

Zamówienie
Zingiberales  
Rosales  

Rodzina
Musaceae  
Rosaceae  

Genus
Musa  
Pyrus  

Gatunki
M. acuminata , M. balbisiana  
P. communis  

Rodzajowa Grupa
Banan  
Róża  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce