Dom
Porównaj Owoce


Gruszka vs Banan


Banan vs Gruszka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce  
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Ból gardła leczenie  
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku  
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Problemy trawienne, Swędzenia, Wysypki Skórne, Obrzęk  
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,23 g  
26
22,80 g  
11

Włókno
3,10 g  
20
2,60 g  
24

Cukier
9,75 g  
31
12,20 g  
21

Białko
0,36 g  
99+
1,10 g  
21

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,00 mcg  
38
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
33
0,10 mg  
10

Witamina B3 (Niacyna)
0,16 mg  
99+
0,70 mg  
17

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,05 mg  
99+
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,40 mg  
1

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg  
28
20,00 mcg  
15

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,30 mg  
99+
8,70 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg  
40
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
0,50 mcg  
37

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
44,00 mcg  
26
22,00 mcg  
32

Cholina
5,10 mg  
29
9,80 mg  
9

Sadło
0,14 g  
39
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
116,00 mg  
99+
358,00 mg  
11

Żelazo
0,18 mg  
99+
0,30 mg  
35

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
9,00 mg  
36
5,00 mg  
99+

Magnez
7,00 mg  
28
27,00 mg  
7

Cynk
0,10 mg  
23
0,20 mg  
14

Fosfor
12,00 mg  
34
22,00 mg  
23

Mangan
0,05 mg  
99+
0,30 mg  
18

Miedź
0,08 mg  
27
0,10 mg  
22

Selen
0,10 mcg  
16
1,00 mcg  
7

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
27,00 mg  
24

Omega 6s
93,00 mg  
20
46,00 mg  
36

Steroli
  
  

Fitosteroli
8,00 mg  
20
36,00 mg  
3

Zawartość Wody
83,96 g  
99+
74,90 g  
99+

Popiół
0,32 g  
38
0,80 g  
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
57,00 kcal  
27
95,29 kcal  
11

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
57,00 kcal  
26
89,00 kcal  
11

Kalorii w postaci mrożonej
57,00 kcal  
25
85,71 kcal  
11

Kalorii w postaci suchej
262,00 kcal  
37
105,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal  
29
121,00 kcal  
7

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
65,00 kcal  
20
100,00 kcal  
10

Kalorii w Dżemie
240,00 kcal  
21
120,00 kcal  
36

Kalorii w Pie
282,00 kcal  
29
269,00 kcal  
32

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Jagoda, Tropikalny  

Pora roku
Jesień, Lato, Zimowy  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Zielona Andegawenia, Czerwony Andegawenia, Bartlett, Czerwony Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel i Starkrimson  
Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
Yes  

Kolor
Żółty  
Zielony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Biały  

Kształt
Gruszka  
Kręty cylinder  

Tekstura
Ziarnisty  
Mięsisty  

Smak
Chrupki, Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Chiny, Japonia  
Papua Nowa Gwinea  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Clayey, Gliniasty, Piaszczysty  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
5-7.5  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Gorąco, Bez mrozy  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Pierwszy grusza został obsadzony w Ameryce Północnej w 1620 roku.
  • Owoc ten był wykorzystywany jako naturalny środek przeciw nudnościom w starożytnej Grecji.
  
  • Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
  • Banany unosic się w wodzie.
  • Istnieje około 1000 odmian bananów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Indie  

Inne Kraje
Argentyna, Belgia, Indie, Włochy, Japonia, Afryka Południowa, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Brazylia, Kamerun, Chiny, Kolumbia, Ekwador, Ghana, Indonezja, Filipiny, Uganda  

Górny Importera
Europa  
Europa  

Górny Eksporter
Chiny  
Ekwador  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Pyrus communis  
Musa acuminata i Musa balbisiana  

Synonim
Pyrus  
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Liliidae  

Zamówienie
Rosales  
Zingiberales  

Rodzina
Rosaceae  
Musaceae  

Genus
Pyrus  
Musa  

Gatunki
P. communis  
M. acuminata , M. balbisiana  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Banan  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce