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Pera vs Banana


Banana vs Pera


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração  
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento de dor de garganta  
Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Reduz rugas, O tratamento da acne  
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante  
Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Problemas digestivos, Coceira, Erupções cutâneas, Inchaço  
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,23 g  
26
22,80 g  
11

Fibra
3,10 g  
20
2,60 g  
24

Açucar
9,75 g  
31
12,20 g  
21

Proteína
0,36 g  
99+
1,10 g  
21

Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
1,00 mcg  
38
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
0,70 mg  
17

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,05 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,40 mg  
1

Vitamina B9 (Acido fólico)
7,00 mcg  
28
20,00 mcg  
15

Vitamina C (Ácido ascórbico)
4,30 mg  
99+
8,70 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg  
40
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
44,00 mcg  
26
22,00 mcg  
32

Choline
5,10 mg  
29
9,80 mg  
9

Gordo
0,14 g  
39
0,30 g  
28

Minerais
  
  

Potássio
116,00 mg  
99+
358,00 mg  
11

Ferro
0,18 mg  
99+
0,30 mg  
35

Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Cálcio
9,00 mg  
36
5,00 mg  
99+

Magnésio
7,00 mg  
28
27,00 mg  
7

Zinco
0,10 mg  
23
0,20 mg  
14

Fósforo
12,00 mg  
34
22,00 mg  
23

Manganês
0,05 mg  
99+
0,30 mg  
18

Cobre
0,08 mg  
27
0,10 mg  
22

Selênio
0,10 mcg  
16
1,00 mcg  
7

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
27,00 mg  
24

6s Omega
93,00 mg  
20
46,00 mg  
36

Esteróis
  
  

Fitoesterol
8,00 mg  
20
36,00 mg  
3

Teor de água
83,96 g  
99+
74,90 g  
99+

Cinza
0,32 g  
38
0,80 g  
13

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
57,00 kcal  
27
95,29 kcal  
11

Calorias em fruta fresca sem casca
57,00 kcal  
26
89,00 kcal  
11

Calorias em congelado Form
57,00 kcal  
25
85,71 kcal  
11

Calorias em forma seca
262,00 kcal  
37
105,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
57,00 kcal  
29
121,00 kcal  
7

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal  
20
100,00 kcal  
10

Calorias em Jam
240,00 kcal  
21
120,00 kcal  
36

Calorias em Pie
282,00 kcal  
29
269,00 kcal  
32

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Baga, Tropical  

Estação
Outono, Verão, Inverno  
Todas as temporadas  

Variedades
Verde Anjou, Vermelho Anjou, Bartlett, Vermelho Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson  
Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha  

Sem sementes Variedade
Yes  
Yes  

Cor
Amarelo  
Verde, Amarelo  

Dentro de Cor
Branco  
Branco  

Forma
Pera  
Curvando Cilindro  

Textura
Granulado  
Carnudo  

Gosto
Crocante, Doce  
Doce  

Origem
China, Japão  
Papua Nova Guiné  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argiloso, Argiloso, Arenoso  
Bem drenado  

O pH do solo
5-7.5  
5.5-7  

Condições climáticas
Frio, Quente, sem geadas  
Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • A primeira árvore de pera foi plantada na América do Norte em 1620.
  • Os chineses considerada a fruta da pera ser um símbolo da imortalidade.
  
  • Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
  • Bananas flutuar na água.
  • Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
  • Comer essa fruta vai animá-lo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Índia  

Outros países
Argentina, Bélgica, Índia, Itália, Japão, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  
Brasil, Camarões, China, Colômbia, Equador, Gana, Indonésia, Filipinas, Uganda  

Top do Importador
Europa  
Europa  

Top Exportador
China  
Equador  

Nome científico

Nome botânico
Pyrus communis  
Musa acuminata and Musa balbisiana  

Sinônimo
Piro  
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Liliidae  

Ordem
Rosales  
Zingiberales  

Família
Rosaceae  
Musaceae  

Gênero
Pyrus  
Musa  

Espécies
P. communis  
M. acuminata , M. balbisiana  

Grupo genérico
Rosa  
Banana  

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