Home
 mbandhingaké Frutas

Pear vs Banana Nutrition

Pear
Banana
Banana vs Pear Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
15.23 g   
26
22.80 g   
11
serat
3.10 g   
19
2.60 g   
23
Sugar
9.75 g   
24
12.20 g   
15
protein
0.36 g   
99+
1.10 g   
21
Protein kanggo milai rasio
0.03   
25
0.05   
22
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
1.00 MCG   
36
3.00 MCG   
32
Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg   
99+
0.00 mg   
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
33
0.10 mg   
10
Vitamin B3 (niacin)
0.16 mg   
99+
0.70 mg   
17
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.05 mg   
99+
0.30 mg   
12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg   
99+
0.40 mg   
1
Vitamin B9 (folic asam)
7.00 MCG   
28
20.00 MCG   
15
Vitamin C (Ascorbic asam)
4.30 mg   
99+
8.70 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.12 mg   
35
0.10 mg   
37
Vitamin K (Phyllochinone)
4.40 MCG   
16
0.50 MCG   
32
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
44.00 MCG   
23
22.00 MCG   
29
kolin
5.10 mg   
24
9.80 mg   
7
lemak
0.14 g   
39
0.30 g   
28
Minerals
  
  
kalium
116.00 mg   
99+
358.00 mg   
11
Iron
0.18 mg   
99+
0.30 mg   
35
sodium
1.00 mg   
20
1.00 mg   
20
calcium
9.00 mg   
35
5.00 mg   
99+
Magnesium
7.00 mg   
28
27.00 mg   
7
seng
0.10 mg   
23
0.20 mg   
14
fosfor
12.00 mg   
34
22.00 mg   
23
Manganese
0.05 mg   
99+
0.30 mg   
15
tembaga
0.08 mg   
27
0.10 mg   
22
selenium
0.10 MCG   
16
1.00 MCG   
7
Asam lemak
  
  
3s Omega
1.00 mg   
37
27.00 mg   
22
6s Omega
93.00 mg   
20
46.00 mg   
35
Sterol
  
  
Phytosterol
8.00 mg   
10
36.00 mg   
3
Kadar banyu
83.96 g   
99+
74.90 g   
99+
Ash
0.32 g   
37
0.80 g   
13
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!