Home
 mbandhingaké Frutas

Pear vs Banana Nutrition

Pear
Banana
Banana vs Pear Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
15.23 g  
26
22.80 g  
11
serat
3.10 g  
20
2.60 g  
24
Sugar
9.75 g  
31
12.20 g  
21
protein
0.36 g  
99+
1.10 g  
21
Protein kanggo milai rasio
0.03  
25
0.05  
22
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
1.00 MCG  
38
3.00 MCG  
34
Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg  
99+
0.00 mg  
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
33
0.10 mg  
10
Vitamin B3 (niacin)
0.16 mg  
99+
0.70 mg  
17
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.05 mg  
99+
0.30 mg  
14
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg  
99+
0.40 mg  
1
Vitamin B9 (folic asam)
7.00 MCG  
28
20.00 MCG  
15
Vitamin C (Ascorbic asam)
4.30 mg  
99+
8.70 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.12 mg  
40
0.10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
4.40 MCG  
17
0.50 MCG  
37
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
44.00 MCG  
26
22.00 MCG  
32
kolin
5.10 mg  
29
9.80 mg  
9
lemak
0.14 g  
39
0.30 g  
28
Minerals
  
  
kalium
116.00 mg  
99+
358.00 mg  
11
Iron
0.18 mg  
99+
0.30 mg  
35
sodium
1.00 mg  
20
1.00 mg  
20
calcium
9.00 mg  
36
5.00 mg  
99+
Magnesium
7.00 mg  
28
27.00 mg  
7
seng
0.10 mg  
23
0.20 mg  
14
fosfor
12.00 mg  
34
22.00 mg  
23
Manganese
0.05 mg  
99+
0.30 mg  
18
tembaga
0.08 mg  
27
0.10 mg  
22
selenium
0.10 MCG  
16
1.00 MCG  
7
Asam lemak
  
  
3s Omega
1.00 mg  
99+
27.00 mg  
24
6s Omega
93.00 mg  
20
46.00 mg  
36
Sterol
  
  
Phytosterol
8.00 mg  
20
36.00 mg  
3
Kadar banyu
83.96 g  
99+
74.90 g  
99+
Ash
0.32 g  
38
0.80 g  
13
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!