Acasă
 Fructe si compara

Pară vs Banană Nutriție

Pară
Banană
Banană vs Pară Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
15,23 g  
26
22,80 g  
11
Fibră
3,10 g  
20
2,60 g  
24
Zahăr
9,75 g  
31
12,20 g  
21
Proteină
0,36 g  
99+
1,10 g  
21
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03  
25
0,05  
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
1,00 mcg  
38
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
33
0,10 mg  
10
Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg  
99+
0,70 mg  
17
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,05 mg  
99+
0,30 mg  
14
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,40 mg  
1
Vitamina B9 (acid folic)
7,00 mcg  
28
20,00 mcg  
15
Vitamina C (acid ascorbic)
4,30 mg  
99+
8,70 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
0,50 mcg  
37
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
44,00 mcg  
26
22,00 mcg  
32
colină
5,10 mg  
29
9,80 mg  
9
Gras
0,14 g  
39
0,30 g  
28
minerale
  
  
Potasiu
116,00 mg  
99+
358,00 mg  
11
Fier
0,18 mg  
99+
0,30 mg  
35
Sodiu
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Calciu
9,00 mg  
36
5,00 mg  
99+
Magneziu
7,00 mg  
28
27,00 mg  
7
Zinc
0,10 mg  
23
0,20 mg  
14
Fosfor
12,00 mg  
34
22,00 mg  
23
Mangan
0,05 mg  
99+
0,30 mg  
18
Cupru
0,08 mg  
27
0,10 mg  
22
Seleniu
0,10 mcg  
16
1,00 mcg  
7
Acizi grași
  
  
omega 3s
1,00 mg  
99+
27,00 mg  
24
6s omega
93,00 mg  
20
46,00 mg  
36
sterol
  
  
fitosterol
8,00 mg  
20
36,00 mg  
3
Continut de apa
83,96 g  
99+
74,90 g  
99+
Frasin
0,32 g  
38
0,80 g  
13
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!