Nhà
 So sánh Trái cây

Lê vs Trái chuối Dinh dưỡng

Lê
Trái chuối
Trái chuối vs Lê Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
15,23 g  
26
22,80 g  
11
Chất xơ
3,10 g  
20
2,60 g  
24
Đường
9,75 g  
31
12,20 g  
21
Chất đạm
0,36 g  
99+
1,10 g  
21
Protein Tỷ số carb
0,03  
25
0,05  
22
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg  
38
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
33
0,10 mg  
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
99+
0,70 mg  
17
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,05 mg  
99+
0,30 mg  
14
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,40 mg  
1
Vitamin B9 (axit Folic)
7,00 mcg  
28
20,00 mcg  
15
Vitamin C (ascorbic acid)
4,30 mg  
99+
8,70 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
0,50 mcg  
37
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
44,00 mcg  
26
22,00 mcg  
32
choline
5,10 mg  
29
9,80 mg  
9
Mập
0,14 g  
39
0,30 g  
28
khoáng sản
  
  
kali
116,00 mg  
99+
358,00 mg  
11
Bàn là
0,18 mg  
99+
0,30 mg  
35
sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
canxi
9,00 mg  
36
5,00 mg  
99+
magnesium
7,00 mg  
28
27,00 mg  
7
kẽm
0,10 mg  
23
0,20 mg  
14
Photpho
12,00 mg  
34
22,00 mg  
23
mangan
0,05 mg  
99+
0,30 mg  
18
Đồng
0,08 mg  
27
0,10 mg  
22
Selenium
0,10 mcg  
16
1,00 mcg  
7
Axit béo
  
  
Omega 3
1,00 mg  
99+
27,00 mg  
24
6s Omega
93,00 mg  
20
46,00 mg  
36
sterol
  
  
phytosterol
8,00 mg  
20
36,00 mg  
3
Hàm lượng nước
83,96 g  
99+
74,90 g  
99+
Tro
0,32 g  
38
0,80 g  
13
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!