Acasă
Fructe si compara


Banană și Kiwi verde


Kiwi verde și Banană


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, tratamentul diareei, ameliorarea durerii musculare, tratamentul grămezi, previne constipație, curățare a pielii, tratamentul ulcerul  
tratamentul astmului, îngrijire cardiacă, previne constipație, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii generale
Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, piele hidrați, întinerire a pielii  
Lumineaza și lightens ten, vindecă arsurile solare, reduce ridurile, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, păr strălucitor, masca dedurizarea  
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Tratamentul mătreții  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Urticarie, Pruritul gurii, lightheadedness, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, puls slab sau curse, wheezing  
dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, senzație de mâncărime în gât, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături  

Efecte secundare
Durere de cap, dureri de cap intense, Cariile  
Reactie alergica, Diaree, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă.  
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
22,80 g  
11
14,66 g  
28

Fibră
2,60 g  
24
3,00 g  
21

Zahăr
12,20 g  
21
8,99 g  
36

Proteină
1,10 g  
21
1,14 g  
20

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,07  
20

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
4,00 mcg  
33

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg  
10
0,03 mg  
34

Vitamina B3 (niacina)
0,70 mg  
17
0,34 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
0,18 mg  
40

Vitamina B6 (piridoxină)
0,40 mg  
1
0,06 mg  
27

Vitamina B9 (acid folic)
20,00 mcg  
15
25,00 mcg  
9

Vitamina C (acid ascorbic)
8,70 mg  
99+
92,70 mg  
5

Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
1,46 mg  
7

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
40,30 mcg  
1

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
22,00 mcg  
32
122,00 mcg  
13

colină
9,80 mg  
9
7,80 mg  
14

Gras
0,30 g  
28
0,52 g  
17

minerale
  
  

Potasiu
358,00 mg  
11
312,00 mg  
18

Fier
0,30 mg  
35
0,31 mg  
34

Sodiu
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calciu
5,00 mg  
99+
34,00 mg  
12

Magneziu
27,00 mg  
7
17,00 mg  
17

Zinc
0,20 mg  
14
0,14 mg  
19

Fosfor
22,00 mg  
23
34,00 mg  
15

Mangan
0,30 mg  
18
0,10 mg  
36

Cupru
0,10 mg  
22
0,13 mg  
14

Seleniu
1,00 mcg  
7
0,20 mcg  
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
27,00 mg  
24
42,00 mg  
21

6s omega
46,00 mg  
36
246,00 mg  
8

sterol
  
  

fitosterol
36,00 mg  
3
15,00 mg  
13

Continut de apa
74,90 g  
99+
83,07 g  
99+

Frasin
0,80 g  
13
0,61 g  
20

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
95,29 kcal  
11
61,00 kcal  
25

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
89,00 kcal  
11
61,00 kcal  
24

Calorii în Forma congelate
85,71 kcal  
11
61,00 kcal  
23

Calorii în formă uscată
105,00 kcal  
99+
352,00 kcal  
11

Calorii în conserve Forma
121,00 kcal  
7
105,00 kcal  
10

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
100,00 kcal  
10
61,00 kcal  
22

Calorii în gem
120,00 kcal  
36
245,00 kcal  
20

Calorii în Pie
269,00 kcal  
32
345,00 kcal  
12

Caracteristici

Tip
bacă, Tropical  
Tropical  

Sezon
toate anotimpurile  
Arc, Vară, Iarnă  

soiuri
Cavendish banane, Lady banane deget, Pisang Raja, Williams banane și banane de gătit  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua și Huang Yan  

seedless Varietatea
da  
Nu  

Culoare
Verde, Galben  
Maro, Verde  

în interior de culoare
alb  
Verde  

Formă
curbare Cilindru  
Oval  

Textură
Cărnos  
Suculent  

Gust
Dulce  
Acru-dulce, astringent  

Origine
Papua Noua Guinee  
China  

creste pe
Arbori  
Vita de vie  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat  
Bine drenat  

pH-ul solului
5.5-7  
5.5-7  

Condiții climatice
Cald  
Rece, cu soare  

Fapte

Lucruri despre
  • Bananele contin potasiu 40 care este izotop radioactiv de potasiu, bananele sunt radioactive.
  • Bananele plutesc în apă.
  • Exista in jur de 1000 de soiuri de banane.
  • Mănâncă acest fruct te va inveseli.
  
  • Numele Kiwi se datorează asemănării cu pasărea „Kiwi”.
  • Animale precum maimuțele și căprioarele consumă, de asemenea, kiwi.
  • Originar din China, acest fruct este numit și „agrișă chinezească”.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
India  
Italia  

Alte țări
Brazilia, Camerun, China, Columbia, Ecuador, Ghana, Indonezia, Filipine, Uganda  
Chile, Franţa, Grecia, Iran, Japonia, Noua Zeelanda, Portugalia, Curcan, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Europa  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Ecuador  
Noua Zeelanda  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Musa acuminata și Musa balbisiana  
Actinidia deliciosa  

Sinonim
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum  
Actinidia deliciosa  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Liliidae  
Dillenhidae  

Ordin
Zingiberales  
ericales  

Familie
Musaceae  
actinidiaceae  

Gen
Musa  
Actinidia  

specie
M. acuminata, M. balbisiana  
A. deliciosa  

generic Group
Banană  
Kiwi  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii