Banane et Vert Kiwi
Avantages
Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère
Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Empêche constipation, Traitement des maladies de la peau
Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Aide à la perte de poids
Avantages Peau
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau
Illumine et eclaircit teint, Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau
Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules
Allergie
Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement
Effets Secondaires
Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire
Réaction allergique, La diarrhée, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse
Recomandé pour
Femmes Enceintes
Yes
Yes
Les femmes qui allaitent
Yes
Yes
Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
22,80 g
11
14,66 g
28
Fibre
2,60 g
23
3,00 g
20
Sucre
12,20 g
15
8,99 g
29
Protéine
1,10 g
21
1,14 g
20
Protein Ratio Carb
0,05
22
0,07
20
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg
32
4,00 mcg
31
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg
99+
0,03 mg
34
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg
10
0,03 mg
34
Vitamine B3 (Niacine)
0,70 mg
17
0,34 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg
12
0,18 mg
36
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,40 mg
1
0,06 mg
27
Vitamine B9 (Acide Folique)
20,00 mcg
15
25,00 mcg
9
Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,70 mg
99+
92,70 mg
5
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg
37
1,46 mg
6
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
40,30 mcg
1
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
22,00 mcg
29
122,00 mcg
11
Choline
9,80 mg
7
7,80 mg
11
Graisse
0,30 g
28
0,52 g
17
Minéraux
Potassium
358,00 mg
11
312,00 mg
18
Fer à repasser
0,30 mg
35
0,31 mg
34
Sodium
1,00 mg
20
3,00 mg
17
Calcium
5,00 mg
99+
34,00 mg
12
Magnésium
27,00 mg
7
17,00 mg
17
Zinc
0,20 mg
14
0,14 mg
19
Phosphore
22,00 mg
23
34,00 mg
15
Manganèse
0,30 mg
15
0,10 mg
32
Cuivre
0,10 mg
22
0,13 mg
14
Sélénium
1,00 mcg
7
0,20 mcg
15
Les acides gras
Oméga 3s
27,00 mg
22
42,00 mg
19
Oméga 6s
46,00 mg
35
246,00 mg
8
Stérol
Phytosterol
36,00 mg
3
Non disponible
Teneur en eau
74,90 g
99+
83,07 g
99+
Cendre
0,80 g
13
0,61 g
19
Calories
Portion
100 g
100 g
Calories dans les fruits frais avec Peel
95,29 kcal
6
61,00 kcal
17
Calories dans les fruits frais sans Peel
89,00 kcal
7
Non disponible
Calories sous forme congelée
85,71 kcal
7
Non disponible
Calories sous forme séchée
105,00 kcal
39
352,00 kcal
10
Calories sous forme de conserves
121,00 kcal
3
105,00 kcal
6
Calories dans les Aliments
Calories dans Juice
100,00 kcal
10
61,00 kcal
21
Calories dans Jam
120,00 kcal
36
245,00 kcal
20
Calories dans Pie
269,00 kcal
30
345,00 kcal
10
Caractéristiques
Type
Berry, Tropical
Tropical
Saison
Toutes les saisons
Printemps, Été, Hiver
Variétés
Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua et Huang Yan
Seedless Variété
Yes
No
Couleur
Vert, Jaune
Marron, Vert
Couleur Intérieure
Blanc
Vert
Forme
Curving Cylindre
Ovale
Texture
Charnu
Succulent
Goût
Doux
Sour-Sweet, Tangy
Origine
Papouasie Nouvelle Guinée
Chine
Pousse sur
Des arbres
Vines
Cultivation
Type de Sol
Bien drainé
Bien drainé
pH du Sol
5.5-7
5.5-7
Conditions Climatiques
Chaleureux
Du froid, Ensoleillé
Faits
Faits sur
- Bananes flotter dans l'eau.
- Il y a environ 1000 variétés de bananes.
- Manger ce fruit va vous remonter le moral.
- Le nom Kiwi est dû à la ressemblance avec l'oiseau Kiwi.
- Les animaux comme les singes et les cerfs consomment aussi Kiwifruit.
- Originaire de Chine, ce fruit est aussi appelé groseille de Chine.
Dans les Boissons Alcoolisées
Vin
Yes
Yes
Bière
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Production
Top Producteur
Inde
Italie
Autres Pays
Brésil, Cameroun, Chine, Colombie, Equateur, Ghana, Indonésie, Philippines, Ouganda
Chili, France, Grèce, l'Iran, Japon, Nouvelle Zélande, Portugal, Turquie, Etats-Unis d'Amerique
Top Importateur
Europe
Etats-Unis d'Amerique
Top Exportateur
Equateur
Nouvelle Zélande
Nom Scientifique
Nom Botanique
Musa acuminata et Musa balbisiana
Actinidia deliciosa
Synonyme
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum
Non Disponible
Classification
Domaine
Eukarya
Eukarya
Royaume
Plantae
Plantae
Sous-règne
Tracheobionta
Tracheobionta
Division
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Liliopsida
Magnoliopsida
Sous-classe
Liliidae
Dillenhidae
Ordre
Zingiberales
Ericales
Famille
Musaceae
Actinidiaceae
Genre
Musa
Actinidia
Espèce
M. acuminata , M. balbisiana
A. deliciosa
Groupe Générique
Banane
Kiwi
