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Banane et Vert Kiwi


Vert Kiwi et Banane


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère  
Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Empêche constipation, Traitement des maladies de la peau  

Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Aide à la perte de poids  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau  
Illumine et eclaircit teint, Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante  
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement  

Effets Secondaires
Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire  
Réaction allergique, La diarrhée, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.  
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
22,80 g  
11
14,66 g  
28

Fibre
2,60 g  
24
3,00 g  
21

Sucre
12,20 g  
21
8,99 g  
36

Protéine
1,10 g  
21
1,14 g  
20

Protein Ratio Carb
0,05  
22
0,07  
20

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg  
34
4,00 mcg  
33

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
34

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg  
10
0,03 mg  
34

Vitamine B3 (Niacine)
0,70 mg  
17
0,34 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
14
0,18 mg  
40

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,40 mg  
1
0,06 mg  
27

Vitamine B9 (Acide Folique)
20,00 mcg  
15
25,00 mcg  
9

Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,70 mg  
99+
92,70 mg  
5

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
1,46 mg  
7

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
40,30 mcg  
1

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
22,00 mcg  
32
122,00 mcg  
13

Choline
9,80 mg  
9
7,80 mg  
14

Graisse
0,30 g  
28
0,52 g  
17

Minéraux
  
  

Potassium
358,00 mg  
11
312,00 mg  
18

Fer à repasser
0,30 mg  
35
0,31 mg  
34

Sodium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcium
5,00 mg  
99+
34,00 mg  
12

Magnésium
27,00 mg  
7
17,00 mg  
17

Zinc
0,20 mg  
14
0,14 mg  
19

Phosphore
22,00 mg  
23
34,00 mg  
15

Manganèse
0,30 mg  
18
0,10 mg  
36

Cuivre
0,10 mg  
22
0,13 mg  
14

Sélénium
1,00 mcg  
7
0,20 mcg  
15

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
27,00 mg  
24
42,00 mg  
21

Oméga 6s
46,00 mg  
36
246,00 mg  
8

Stérol
  
  

Phytosterol
36,00 mg  
3
15,00 mg  
13

Teneur en eau
74,90 g  
99+
83,07 g  
99+

Cendre
0,80 g  
13
0,61 g  
20

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
95,29 kcal  
11
61,00 kcal  
25

Calories dans les fruits frais sans Peel
89,00 kcal  
11
61,00 kcal  
24

Calories sous forme congelée
85,71 kcal  
11
61,00 kcal  
23

Calories sous forme séchée
105,00 kcal  
99+
352,00 kcal  
11

Calories sous forme de conserves
121,00 kcal  
7
105,00 kcal  
10

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
100,00 kcal  
10
61,00 kcal  
22

Calories dans Jam
120,00 kcal  
36
245,00 kcal  
20

Calories dans Pie
269,00 kcal  
32
345,00 kcal  
12

Caractéristiques

Type
Berry, Tropical  
Tropical  

Saison
Toutes les saisons  
Printemps, Été, Hiver  

Variétés
Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua et Huang Yan  

Seedless Variété
Yes  
No  

Couleur
Vert, Jaune  
Marron, Vert  

Couleur Intérieure
Blanc  
Vert  

Forme
Curving Cylindre  
Ovale  

Texture
Charnu  
Succulent  

Goût
Doux  
Sour-Sweet, Tangy  

Origine
Papouasie Nouvelle Guinée  
Chine  

Pousse sur
Des arbres  
Vines  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Bien drainé  

pH du Sol
5.5-7  
5.5-7  

Conditions Climatiques
Chaleureux  
Du froid, Ensoleillé  

Faits

Faits sur
  • Bananes flotter dans l'eau.
  • Il y a environ 1000 variétés de bananes.
  • Manger ce fruit va vous remonter le moral.
  
  • Le nom Kiwi est dû à la ressemblance avec l'oiseau Kiwi.
  • Les animaux comme les singes et les cerfs consomment aussi Kiwifruit.
  • Originaire de Chine, ce fruit est aussi appelé groseille de Chine.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Inde  
Italie  

Autres Pays
Brésil, Cameroun, Chine, Colombie, Equateur, Ghana, Indonésie, Philippines, Ouganda  
Chili, France, Grèce, l'Iran, Japon, Nouvelle Zélande, Portugal, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Europe  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Equateur  
Nouvelle Zélande  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Musa acuminata et Musa balbisiana  
Actinidia deliciosa  

Synonyme
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  
Actinidia deliciosa  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Liliidae  
Dillenhidae  

Ordre
Zingiberales  
Ericales  

Famille
Musaceae  
Actinidiaceae  

Genre
Musa  
Actinidia  

Espèce
M. acuminata , M. balbisiana  
A. deliciosa  

Groupe Générique
Banane  
Kiwi  

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