Banane und Grüne Kiwi
Vorteile
Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten
Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme
Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten
Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen
Allergie
Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting
Nebenwirkungen
Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft
Recommeded für
Schwangere Frau
ja
ja
Stillende Frauen
ja
ja
Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
22,80 g
11
14,66 g
28
Faser
2,60 g
23
3,00 g
20
Zucker
12,20 g
15
8,99 g
29
Eiweiß
1,10 g
21
1,14 g
20
Protein zu Carb-Verhältnis
0,05
22
0,07
20
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg
32
4,00 mcg
31
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,03 mg
34
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg
10
0,03 mg
34
Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg
17
0,34 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg
12
0,18 mg
36
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,40 mg
1
0,06 mg
27
Vitamin B9 (Folsäure)
20,00 mcg
15
25,00 mcg
9
Vitamin C (Ascorbinsäure)
8,70 mg
99+
92,70 mg
5
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg
37
1,46 mg
6
Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg
32
40,30 mcg
1
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg
29
122,00 mcg
11
Cholin
9,80 mg
7
7,80 mg
11
Fett
0,30 g
28
0,52 g
17
Mineralien
Kalium
358,00 mg
11
312,00 mg
18
Eisen
0,30 mg
35
0,31 mg
34
Natrium
1,00 mg
20
3,00 mg
17
Kalzium
5,00 mg
99+
34,00 mg
12
Magnesium
27,00 mg
7
17,00 mg
17
Zink
0,20 mg
14
0,14 mg
19
Phosphor
22,00 mg
23
34,00 mg
15
Mangan
0,30 mg
15
0,10 mg
32
Kupfer
0,10 mg
22
0,13 mg
14
Selen
1,00 mcg
7
0,20 mcg
15
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
27,00 mg
22
42,00 mg
19
Omega 6s
46,00 mg
35
246,00 mg
8
Sterol
Phytosterol
36,00 mg
3
Nicht verfügbar
Wassergehalt
74,90 G
99+
83,07 G
99+
Asche
0,80 G
13
0,61 G
19
Kalorien
Serviergröße
100g
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
95,29 kcal
6
61,00 kcal
17
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
89,00 kcal
7
Nicht verfügbar
Kalorien in gefrorener Form
85,71 kcal
7
Nicht verfügbar
Kalorien in getrockneter Form
105,00 kcal
39
352,00 kcal
10
Kalorien in Konservendosen
121,00 kcal
3
105,00 kcal
6
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
100,00 kcal
10
61,00 kcal
21
Kalorien in Jam
120,00 kcal
36
245,00 kcal
20
Kalorien in Pie
269,00 kcal
30
345,00 kcal
10
Charakteristik
Typ
Beere, Tropisch
Tropisch
Jahreszeit
Alle Jahreszeiten
Feder, Sommer, Winter
Sorten
Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan
Kernlos Vielfalt
ja
Nein
Farbe
Grün, Gelb
Braun, Grün
Innenfarbe
Weiß
Grün
Gestalten
Geschwungene Zylinder
Oval
Textur
Fleischig
Saftig
Geschmack
Süß
Süß-sauer, Scharf
Herkunft
Papua-Neuguinea
China
Wächst auf
Bäume
Wein
Anbau
Bodenart
Gut durchlässige
Gut durchlässige
Boden-pH
5.5-7
5.5-7
Klimabedingungen
Warm
Kalt, Sonnig
Fakten
Fakten über
Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '
In Alkoholische Getränke
Wein
ja
ja
Bier
ja
ja
Spirituosen
ja
ja
Cocktails
ja
ja
Produktion
Oberste Produzent
Indien
Italien
Andere Länder
Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika
Top Importeur
Europa
vereinigte Staaten von Amerika
Top Exporteur
Ecuador
Neuseeland
Wissenschaftlicher Name
Botanischer Name
Musa acuminata und Musa balbisiana
Actinidia deliciosa
Synonym
Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum
Nicht verfügbar
Einstufung
Domain
Eukarya
Eukarya
Königreich
Plantae
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Liliopsida
Magnoliopsida
Unterklasse
Liliidae
Dillenhidae
Auftrag
Zingiberales
Ericales
Familie
Musaceae
Actinidiaceae
Gattung
Musa
Actinidia
Spezies
M. acuminata, M. balbisiana
A. deliciosa
Gattungsgruppe
Banane
Kiwi
