Banaan en Green Kiwi
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, diarree behandeling, Spierpijn relief, stapels behandeling, voorkomt verstopping, reiniging van de huid, behandeling zweer
behandeling van astma, zorg van het hart, voorkomt verstopping, Behandeling van huidziekten
algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies
Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huidverjonging
Helderder en lichter teint, geneest zonnebrand, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten
Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, glanzend haar, ontharden masker
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos
Allergie
allergiesymptomen
Buikpijn, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Hives, Jeuk van de mond, duizeligheid, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwakke of racing pulse, piepende ademhaling
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken
Bijwerkingen
Hoofdpijn, intense hoofdpijn, Tandbederf
Allergische reactie, Diarree, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap
recommeded voor
Zwangere vrouw
Ja
Ja
vrouwen die borstvoeding geven
Ja
Ja
Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
22,80 g
11
14,66 g
28
Vezel
2,60 g
23
3,00 g
20
Suiker
12,20 g
15
8,99 g
29
Eiwit
1,10 g
21
1,14 g
20
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05
22
0,07
20
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg
32
4,00 mcg
31
Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg
99+
0,03 mg
34
Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg
10
0,03 mg
34
Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg
17
0,34 mg
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg
12
0,18 mg
36
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,40 mg
1
0,06 mg
27
Vitamine B9 (foliumzuur)
20,00 mcg
15
25,00 mcg
9
Vitamine C (ascorbinezuur)
8,70 mg
99+
92,70 mg
5
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg
37
1,46 mg
6
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
40,30 mcg
1
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
22,00 mcg
29
122,00 mcg
11
choline
9,80 mg
7
7,80 mg
11
Dik
0,30 g
28
0,52 g
17
mineralen
Kalium
358,00 mg
11
312,00 mg
18
Ijzer
0,30 mg
35
0,31 mg
34
Natrium
1,00 mg
20
3,00 mg
17
Calcium
5,00 mg
99+
34,00 mg
12
Magnesium
27,00 mg
7
17,00 mg
17
Zink
0,20 mg
14
0,14 mg
19
Fosfor
22,00 mg
23
34,00 mg
15
Mangaan
0,30 mg
15
0,10 mg
32
Koper
0,10 mg
22
0,13 mg
14
Selenium
1,00 mcg
7
0,20 mcg
15
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
27,00 mg
22
42,00 mg
19
Omega 6s
46,00 mg
35
246,00 mg
8
sterolen
phytosterol
36,00 mg
3
Niet beschikbaar
Water inhoud
74,90 g
99+
83,07 g
99+
As
0,80 g
13
0,61 g
19
Calorieën
serving Size
100 g
100 g
Calorieën in vers fruit met Peel
95,29 kcal
6
61,00 kcal
17
Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
89,00 kcal
7
Niet beschikbaar
Calorieën in Frozen Form
85,71 kcal
7
Niet beschikbaar
Calorieën in gedroogde vorm
105,00 kcal
39
352,00 kcal
10
Calorieën in Canned Form
121,00 kcal
3
105,00 kcal
6
Calorieën in Foods
Calorieën in Juice
100,00 kcal
10
61,00 kcal
21
Calorieën in Jam
120,00 kcal
36
245,00 kcal
20
Calorieën in Pie
269,00 kcal
30
345,00 kcal
10
Kenmerken
Type
BES, Tropisch
Tropisch
Seizoen
Alle seizoenen
Lente, Zomer, Winter
rassen
Cavendish bananen, Lady Finger bananen, Pisang Raja, Williams Bananen en bakbananen
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua en Huang Yan
Seedless Variety
Ja
Nee
Kleur
Groen, Geel
Bruin, Groen
Inside Color
Wit
Groen
Vorm
gebogen Cylinder
ovaal
structuur
Vlezig
sappig
Smaak
Zoet
Zuurzoet, pikant
Oorsprong
Papoea-Nieuw-Guinea
China
groeit op
bomen
Vines
Teelt
Bodemtype
Goed gedraineerde
Goed gedraineerde
pH van de bodem
5.5-7
5.5-7
Klimaat omstandigheden
Warm
Koude, Zonnig
Feiten
Feiten over
Character length exceed error
- De naam Kiwi is te wijten aan de gelijkenis met de 'Kiwi' vogel.
- Dieren zoals apen en herten ook verbruiken Kiwifruit.
- Is ontstaan in China, wordt deze vrucht ook wel als 'Chinese kruisbes.'
In Alcoholische Dranken
Wijn
Ja
Ja
Bier
Ja
Ja
spiritualiën
Ja
Ja
cocktails
Ja
Ja
Productie
Top Producer
Indië
Italië
Andere landen
Brazilië, Kameroen, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesië, Filippijnen, Oeganda
Chili, Frankrijk, Griekenland, Iran, Japan, Nieuw Zeeland, Portugal, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika
Top importeur
Europa
de Verenigde Staten van Amerika
Top exporteur
Ecuador
Nieuw Zeeland
Wetenschappelijke naam
botanische naam
Babybanaan en Musa balbisiana
Actinidia deliciosa
Synoniem
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum
niet beschikbaar
Classificatie
Domein
Eukarya
Eukarya
Koninkrijk
Plantae
Plantae
subrijk
Tracheobionta
Tracheobionta
Afdeling
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Liliopsida
Magnoliopsida
subklasse
Liliidae
Dillenhidae
Bestellen
Zingiberales
Ericales
Familie
Musaceae
Actinidiaceae
Geslacht
Musa
Actinidia
species
M. acuminata, M. balbisiana
A. deliciosa
Generic Group
Banaan
Kiwi
