Huis
Vergelijk Fruits


Green Kiwi en Banaan


Banaan en Green Kiwi


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van astma, zorg van het hart, voorkomt verstopping, Behandeling van huidziekten  
kankerpreventie, diarree behandeling, Spierpijn relief, stapels behandeling, voorkomt verstopping, reiniging van de huid, behandeling zweer  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies  
Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, geneest zonnebrand, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huidverjonging  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  
Voorkomt haaruitval, glanzend haar, ontharden masker  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  
Buikpijn, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Hives, Jeuk van de mond, duizeligheid, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwakke of racing pulse, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Diarree, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Hoofdpijn, intense hoofdpijn, Tandbederf  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
14,66 g  
28
22,80 g  
11

Vezel
3,00 g  
21
2,60 g  
24

Suiker
8,99 g  
36
12,20 g  
21

Eiwit
1,14 g  
20
1,10 g  
21

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,07  
20
0,05  
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
4,00 mcg  
33
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
34
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
34
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (niacine)
0,34 mg  
99+
0,70 mg  
17

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,18 mg  
40
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
27
0,40 mg  
1

Vitamine B9 (foliumzuur)
25,00 mcg  
9
20,00 mcg  
15

Vitamine C (ascorbinezuur)
92,70 mg  
5
8,70 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,46 mg  
7
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
0,50 mcg  
37

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
122,00 mcg  
13
22,00 mcg  
32

choline
7,80 mg  
14
9,80 mg  
9

Dik
0,52 g  
17
0,30 g  
28

mineralen
  
  

Kalium
312,00 mg  
18
358,00 mg  
11

Ijzer
0,31 mg  
34
0,30 mg  
35

Natrium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcium
34,00 mg  
12
5,00 mg  
99+

Magnesium
17,00 mg  
17
27,00 mg  
7

Zink
0,14 mg  
19
0,20 mg  
14

Fosfor
34,00 mg  
15
22,00 mg  
23

Mangaan
0,10 mg  
36
0,30 mg  
18

Koper
0,13 mg  
14
0,10 mg  
22

Selenium
0,20 mcg  
15
1,00 mcg  
7

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
42,00 mg  
21
27,00 mg  
24

Omega 6s
246,00 mg  
8
46,00 mg  
36

sterolen
  
  

phytosterol
15,00 mg  
13
36,00 mg  
3

Water inhoud
83,07 g  
99+
74,90 g  
99+

As
0,61 g  
20
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
61,00 kcal  
25
95,29 kcal  
11

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
61,00 kcal  
24
89,00 kcal  
11

Calorieën in Frozen Form
61,00 kcal  
23
85,71 kcal  
11

Calorieën in gedroogde vorm
352,00 kcal  
11
105,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
105,00 kcal  
10
121,00 kcal  
7

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
61,00 kcal  
22
100,00 kcal  
10

Calorieën in Jam
245,00 kcal  
20
120,00 kcal  
36

Calorieën in Pie
345,00 kcal  
12
269,00 kcal  
32

Kenmerken

Type
Tropisch  
BES, Tropisch  

Seizoen
Lente, Zomer, Winter  
Alle seizoenen  

rassen
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua en Huang Yan  
Cavendish bananen, Lady Finger bananen, Pisang Raja, Williams Bananen en bakbananen  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Bruin, Groen  
Groen, Geel  

Inside Color
Groen  
Wit  

Vorm
ovaal  
gebogen Cylinder  

structuur
sappig  
Vlezig  

Smaak
Zuurzoet, pikant  
Zoet  

Oorsprong
China  
Papoea-Nieuw-Guinea  

groeit op
Vines  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-7  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Koude, Zonnig  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • De naam Kiwi is te wijten aan de gelijkenis met de 'Kiwi' vogel.
  • Dieren zoals apen en herten ook verbruiken Kiwifruit.
  • Is ontstaan ​​in China, wordt deze vrucht ook wel als 'Chinese kruisbes.'
  
  • Omdat bananen kalium-40 bevatten, een radioactieve isotoop van kalium, zijn bananen radioactief.
  • Bananen drijven op water.
  • Er zijn ongeveer 1000 soorten bananen.
  • Het eten van dit fruit maakt je vrolijk.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Italië  
Indië  

Andere landen
Chili, Frankrijk, Griekenland, Iran, Japan, Nieuw Zeeland, Portugal, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Brazilië, Kameroen, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesië, Filippijnen, Oeganda  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Europa  

Top exporteur
Nieuw Zeeland  
Ecuador  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Actinidia deliciosa  
Babybanaan en Musa balbisiana  

Synoniem
Actinidia deliciosa  
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
Liliidae  

Bestellen
Ericales  
Zingiberales  

Familie
Actinidiaceae  
Musaceae  

Geslacht
Actinidia  
Musa  

species
A. deliciosa  
M. acuminata, M. balbisiana  

Generic Group
Kiwi  
Banaan  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits