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Quivi verde e Banana


Banana e Quivi verde


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Previne a constipação, Tratamento de doenças de pele   
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso   
Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa   
Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Diarréia, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
14,66 g   
28
22,80 g   
11

Fibra
3,00 g   
20
2,60 g   
23

Açucar
8,99 g   
29
12,20 g   
15

Proteína
1,14 g   
20
1,10 g   
21

Proteína para Rácio Carb
0,07   
20
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
4,00 mcg   
31
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
34
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg   
99+
0,70 mg   
17

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,18 mg   
36
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
27
0,40 mg   
1

Vitamina B9 (Acido fólico)
25,00 mcg   
9
20,00 mcg   
15

Vitamina C (Ácido ascórbico)
92,70 mg   
5
8,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,46 mg   
6
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
0,50 mcg   
32

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
122,00 mcg   
11
22,00 mcg   
29

Choline
7,80 mg   
11
9,80 mg   
7

Gordo
0,52 g   
17
0,30 g   
28

Minerais
  
  

Potássio
312,00 mg   
18
358,00 mg   
11

Ferro
0,31 mg   
34
0,30 mg   
35

Sódio
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Cálcio
34,00 mg   
12
5,00 mg   
99+

Magnésio
17,00 mg   
17
27,00 mg   
7

Zinco
0,14 mg   
19
0,20 mg   
14

Fósforo
34,00 mg   
15
22,00 mg   
23

Manganês
0,10 mg   
32
0,30 mg   
15

Cobre
0,13 mg   
14
0,10 mg   
22

Selênio
0,20 mcg   
15
1,00 mcg   
7

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
42,00 mg   
19
27,00 mg   
22

6s Omega
246,00 mg   
8
46,00 mg   
35

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
36,00 mg   
3

Teor de água
83,07 g   
99+
74,90 g   
99+

Cinza
0,61 g   
19
0,80 g   
13

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
61,00 kcal   
17
95,29 kcal   
6

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
89,00 kcal   
7

Calorias em congelado Form
Não disponível   
85,71 kcal   
7

Calorias em forma seca
352,00 kcal   
10
105,00 kcal   
39

Calorias em Canned Form
105,00 kcal   
6
121,00 kcal   
3

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
61,00 kcal   
21
100,00 kcal   
10

Calorias em Jam
245,00 kcal   
20
120,00 kcal   
36

Calorias em Pie
345,00 kcal   
10
269,00 kcal   
30

Características

Tipo
Tropical   
Baga, Tropical   

Estação
Primavera, Verão, Inverno   
Todas as temporadas   

Variedades
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan   
Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Castanho, Verde   
Verde, Amarelo   

Dentro de Cor
Verde   
Branco   

Forma
Oval   
Curvando Cilindro   

Textura
Succulent   
Carnudo   

Gosto
Sour-Sweet, Tangy   
Doce   

Origem
China   
Papua Nova Guiné   

Cresce sobre
Vines   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Bem drenado   

O pH do solo
5.5-7   
5.5-7   

Condições climáticas
Frio, Ensolarado   
Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • O nome Kiwi é devido à semelhança com o pássaro Kiwi.
  • Animais, como macacos e veados também consomem kiwis.
  • Teve origem na China, essa fruta é também chamado de;groselha chinesa e quot.
  
  • Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
  • Bananas flutuar na água.
  • Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
  • Comer essa fruta vai animá-lo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Itália   
Índia   

Outros países
Chile, França, Grécia, Iran, Japão, Nova Zelândia, Portugal, Turkey, Estados Unidos da America   
Brasil, Camarões, China, Colômbia, Equador, Gana, Indonésia, Filipinas, Uganda   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Europa   

Top Exportador
Nova Zelândia   
Equador   

Nome científico

Nome botânico
Actinidia deliciosa   
Musa acuminata and Musa balbisiana   

Sinônimo
Não Disponível   
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Liliidae   

Ordem
Ericales   
Zingiberales   

Família
Actinidiaceae   
Musaceae   

Gênero
Actinidia   
Musa   

Espécies
A. deliciosa   
M. acuminata , M. balbisiana   

Grupo genérico
Kiwi   
Banana   

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