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Confronto Frutta


Verde Kiwi e Banana


Banana e Verde Kiwi


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Previene la stitichezza, Il trattamento delle malattie della pelle   
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento di pali, Previene la stitichezza, Pulizia della pelle, Trattamento delle ulcere   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso   
Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora   
Previene la caduta dei capelli, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito   
Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Sensazione di testa vuota, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Debole o Corse Polso, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   
Mal di testa, Cefalea Intenso, La carie dentaria   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
14,66 g   
28
22,80 g   
11

Fibra
3,00 g   
20
2,60 g   
23

Zucchero
8,99 g   
29
12,20 g   
15

Proteina
1,14 g   
20
1,10 g   
21

Proteina Rapporto Carb
0,07   
20
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
4,00 mcg   
31
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
34
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg   
99+
0,70 mg   
17

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,18 mg   
36
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
27
0,40 mg   
1

Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg   
9
20,00 mcg   
15

Vitamina C (Acido Ascorbico)
92,70 mg   
5
8,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
1,46 mg   
6
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
0,50 mcg   
32

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
122,00 mcg   
11
22,00 mcg   
29

Colina
7,80 mg   
11
9,80 mg   
7

Grasso
0,52 g   
17
0,30 g   
28

Minerali
  
  

Potassio
312,00 mg   
18
358,00 mg   
11

Ferro
0,31 mg   
34
0,30 mg   
35

Sodio
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calcio
34,00 mg   
12
5,00 mg   
99+

Magnesio
17,00 mg   
17
27,00 mg   
7

Zinco
0,14 mg   
19
0,20 mg   
14

Fosforo
34,00 mg   
15
22,00 mg   
23

Manganese
0,10 mg   
32
0,30 mg   
15

Rame
0,13 mg   
14
0,10 mg   
22

Selenio
0,20 mcg   
15
1,00 mcg   
7

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
42,00 mg   
19
27,00 mg   
22

Omega 6s
246,00 mg   
8
46,00 mg   
35

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
36,00 mg   
3

Contenuto di Acqua
83,07 g   
99+
74,90 g   
99+

Cenere
0,61 g   
19
0,80 g   
13

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
61,00 kcal   
17
95,29 kcal   
6

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
89,00 kcal   
7

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
85,71 kcal   
7

Calorie nei Forma Secca
352,00 kcal   
10
105,00 kcal   
39

Calorie negli Scatola Modulo
105,00 kcal   
6
121,00 kcal   
3

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
61,00 kcal   
21
100,00 kcal   
10

Calorie negli Marmellata
245,00 kcal   
20
120,00 kcal   
36

Calorie negli Torta
345,00 kcal   
10
269,00 kcal   
30

Caratteristiche

Tipo
Tropicale   
Bacca, Tropicale   

Stagione
Primavera, Estate, Inverno   
Tutte le stagioni   

Varietà
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan   
Cavendish banane, Signora Dito banane, Pisang Raja, Williams banane e Cottura banane   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Marrone, Verde   
Verde, Giallo   

Dentro Colore
Verde   
Bianca   

Forma
Ovale   
Curvatura Cilindro   

Struttura
Succulento   
Carnoso   

Gusto
Agrodolce, Tangy   
Dolce   

Origine
Cina   
Papua Nuova Guinea   

Cresce su
Vitigni   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-7   
5.5-7   

Condizioni Climatiche
Freddo, Soleggiato   
Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Il nome di Kiwi è dovuto alla somiglianza con l'uccello 'Kiwi'.
  • Animali come le scimmie e cervi consumano anche kiwi.
  • Origine in Cina, questo frutto viene anche chiamato come 'uva spina cinese'.
  
  • Come le banane contengono potassio-40, che è isotopo radioattivo di potassio, le banane sono radioattivi.
  • Banane galleggiante in acqua.
  • Mangiare questo frutto sarà tirarti su.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Italia   
India   

Altri Paesi
Chile, Francia, Grecia, Iran, Giappone, Nuova Zelanda, Portogallo, Turchia, Stati Uniti d'America   
Brasile, Camerun, Cina, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filippine, Uganda   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Europa   

Top Esportatore
Nuova Zelanda   
Ecuador   

Nome scientifico

Nome Botanico
Actinidia deliciosa   
Musa acuminata and Musa balbisiana   

Sinonimo
Non Disponibile   
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Liliidae   

Ordine
Ericales   
Zingiberales   

Famiglia
Actinidiaceae   
Musaceae   

Genus
Actinidia   
Musa   

Specie
A. deliciosa   
M. acuminata , M. balbisiana   

Generico Gruppo
Kiwi   
Banana   

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