Acasă
 Fructe si compara

Banană vs Kiwi verde Nutriție

Banană
Kiwi verde
Kiwi verde vs Banană Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
22,80 g   
11
14,66 g   
28
Fibră
2,60 g   
23
3,00 g   
20
Zahăr
12,20 g   
15
8,99 g   
29
Proteină
1,10 g   
21
1,14 g   
20
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,07   
20
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
4,00 mcg   
31
Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
34
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
10
0,03 mg   
34
Vitamina B3 (niacina)
0,70 mg   
17
0,34 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
0,18 mg   
36
Vitamina B6 (piridoxină)
0,40 mg   
1
0,06 mg   
27
Vitamina B9 (acid folic)
20,00 mcg   
15
25,00 mcg   
9
Vitamina C (acid ascorbic)
8,70 mg   
99+
92,70 mg   
5
Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
1,46 mg   
6
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
40,30 mcg   
1
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
22,00 mcg   
29
122,00 mcg   
11
colină
9,80 mg   
7
7,80 mg   
11
Gras
0,30 g   
28
0,52 g   
17
minerale
  
  
Potasiu
358,00 mg   
11
312,00 mg   
18
Fier
0,30 mg   
35
0,31 mg   
34
Sodiu
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17
Calciu
5,00 mg   
99+
34,00 mg   
12
Magneziu
27,00 mg   
7
17,00 mg   
17
Zinc
0,20 mg   
14
0,14 mg   
19
Fosfor
22,00 mg   
23
34,00 mg   
15
Mangan
0,30 mg   
15
0,10 mg   
32
Cupru
0,10 mg   
22
0,13 mg   
14
Seleniu
1,00 mcg   
7
0,20 mcg   
15
Acizi grași
  
  
omega 3s
27,00 mg   
22
42,00 mg   
19
6s omega
46,00 mg   
35
246,00 mg   
8
sterol
  
  
fitosterol
36,00 mg   
3
Nu e disponibil   
Continut de apa
74,90 g   
99+
83,07 g   
99+
Frasin
0,80 g   
13
0,61 g   
19
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!