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Banane et Myrtille


Myrtille et Banane


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère  
Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation  

Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Renforce les os  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau  
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante  
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Tousser, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Sensation de tête légère, La nausée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante  

Effets Secondaires
Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire  
Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.  
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
22,80 g  
11
14,49 g  
29

Fibre
2,60 g  
24
2,40 g  
25

Sucre
12,20 g  
21
9,96 g  
28

Protéine
1,10 g  
21
0,74 g  
39

Protein Ratio Carb
0,05  
22
0,05  
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
27

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg  
10
0,04 mg  
22

Vitamine B3 (Niacine)
0,70 mg  
17
0,42 mg  
34

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
14
0,12 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,40 mg  
1
0,05 mg  
35

Vitamine B9 (Acide Folique)
20,00 mcg  
15
6,00 mcg  
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,70 mg  
99+
9,70 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,57 mg  
20

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
19,30 mcg  
4

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
22,00 mcg  
32
80,00 mcg  
19

Choline
9,80 mg  
9
6,00 mg  
24

Graisse
0,30 g  
28
0,33 g  
25

Minéraux
  
  

Potassium
358,00 mg  
11
77,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,30 mg  
35
0,28 mg  
37

Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
5,00 mg  
99+
6,00 mg  
40

Magnésium
27,00 mg  
7
6,00 mg  
29

Zinc
0,20 mg  
14
0,16 mg  
17

Phosphore
22,00 mg  
23
12,00 mg  
34

Manganèse
0,30 mg  
18
0,34 mg  
16

Cuivre
0,10 mg  
22
0,06 mg  
39

Sélénium
1,00 mcg  
7
0,10 mcg  
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
27,00 mg  
24
58,00 mg  
14

Oméga 6s
46,00 mg  
36
88,00 mg  
22

Stérol
  
  

Phytosterol
36,00 mg  
3
26,40 mg  
5

Teneur en eau
74,90 g  
99+
84,21 g  
99+

Cendre
0,80 g  
13
0,24 g  
99+

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
95,29 kcal  
11
57,00 kcal  
27

Calories dans les fruits frais sans Peel
89,00 kcal  
11
57,00 kcal  
26

Calories sous forme congelée
85,71 kcal  
11
51,00 kcal  
29

Calories sous forme séchée
105,00 kcal  
99+
325,00 kcal  
18

Calories sous forme de conserves
121,00 kcal  
7
88,00 kcal  
14

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
100,00 kcal  
10
50,00 kcal  
31

Calories dans Jam
120,00 kcal  
36
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
269,00 kcal  
32
245,00 kcal  
39

Caractéristiques

Type
Berry, Tropical  
Berry  

Saison
Toutes les saisons  
Été  

Variétés
Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire  
Limonade rose, Bleucrop, De geai bleu, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terres du Nord, Patriote, Sierra, Spartan, pays du Nord, Northsky et Premier et Climax  

Seedless Variété
Yes  
No  

Couleur
Vert, Jaune  
Bleu, Indigo  

Couleur Intérieure
Blanc  
Grises blanc  

Forme
Curving Cylindre  
Rond  

Texture
Charnu  
Juteux  

Goût
Doux  
Doux  

Origine
Papouasie Nouvelle Guinée  
Amérique du Nord  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Poreux, Bien drainé  

pH du Sol
5.5-7  
4.5-5.5  

Conditions Climatiques
Chaleureux  
Du froid  

Faits

Faits sur
  • Bananes flotter dans l'eau.
  • Il y a environ 1000 variétés de bananes.
  • Manger ce fruit va vous remonter le moral.
  
  • Les bleuets sont utilisés comme colorant alimentaire naturel et peut vous protéger contre la perte de mémoire.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Inde  
Etats-Unis d'Amerique  

Autres Pays
Brésil, Cameroun, Chine, Colombie, Equateur, Ghana, Indonésie, Philippines, Ouganda  
Canada, Allemagne, Pays-Bas, Pologne  

Top Importateur
Europe  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Equateur  
Chili  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Musa acuminata et Musa balbisiana  
Vaccinium myrtillus  

Synonyme
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  
Vaccinium corymbosum  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Liliidae  
Dillenhidae  

Ordre
Zingiberales  
Ericales  

Famille
Musaceae  
Ericaceae  

Genre
Musa  
Vaccinium  

Espèce
M. acuminata , M. balbisiana  
V. myrtillus  

Groupe Générique
Banane  
Lande  

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