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Banane und Blaubeere


Blaubeere und Banane


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung   
Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung   

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung   
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Coughing, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies   
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.   
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
22,80 g   
11
14,49 g   
29

Faser
2,60 g   
23
2,40 g   
24

Zucker
12,20 g   
15
9,96 g   
21

Eiweiß
1,10 g   
21
0,74 g   
39

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,04 mg   
22

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg   
17
0,42 mg   
34

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
12
0,12 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,40 mg   
1
0,05 mg   
35

Vitamin B9 (Folsäure)
20,00 mcg   
15
6,00 mcg   
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
8,70 mg   
99+
9,70 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,57 mg   
17

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg   
32
19,30 mcg   
4

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg   
29
80,00 mcg   
17

Cholin
9,80 mg   
7
6,00 mg   
20

Fett
0,30 g   
28
0,33 g   
25

Mineralien
  
  

Kalium
358,00 mg   
11
77,00 mg   
99+

Eisen
0,30 mg   
35
0,28 mg   
37

Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Kalzium
5,00 mg   
99+
6,00 mg   
39

Magnesium
27,00 mg   
7
6,00 mg   
29

Zink
0,20 mg   
14
0,16 mg   
17

Phosphor
22,00 mg   
23
12,00 mg   
34

Mangan
0,30 mg   
15
0,34 mg   
13

Kupfer
0,10 mg   
22
0,06 mg   
39

Selen
1,00 mcg   
7
0,10 mcg   
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
27,00 mg   
22
58,00 mg   
13

Omega 6s
46,00 mg   
35
88,00 mg   
22

Sterol
  
  

Phytosterol
36,00 mg   
3
26,40 mg   
5

Wassergehalt
74,90 G   
99+
84,21 G   
39

Asche
0,80 G   
13
0,24 G   
40

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
95,29 kcal   
6
57,00 kcal   
19

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
89,00 kcal   
7
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
85,71 kcal   
7
51,00 kcal   
14

Kalorien in getrockneter Form
105,00 kcal   
39
325,00 kcal   
13

Kalorien in Konservendosen
121,00 kcal   
3
88,00 kcal   
9

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
100,00 kcal   
10
50,00 kcal   
30

Kalorien in Jam
120,00 kcal   
36
250,00 kcal   
19

Kalorien in Pie
269,00 kcal   
30
245,00 kcal   
36

Charakteristik

Typ
Beere, Tropisch   
Beere   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Sommer   

Sorten
Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen   
Pink Lemonade, Bluecrop, Eichelhäher, Blueray, Bonus, Herzog, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky und Premier und Climax   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nein   

Farbe
Grün, Gelb   
Blau, Indigo   

Innenfarbe
Weiß   
Gräulich-weiß   

Gestalten
Geschwungene Zylinder   
Runden   

Textur
Fleischig   
Saftig   

Geschmack
Süß   
Süß   

Herkunft
Papua-Neuguinea   
Nordamerika   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
porös, Gut durchlässige   

Boden-pH
5.5-7   
4.5-5.5   

Klimabedingungen
Warm   
Kalt   

Fakten

Fakten über
Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!   
Nationale blueberry Monat ist der Juli als Heidelbeeren in July. Blueberries als natürliche Lebensmittelfarbe verwendet und können Sie von Gedächtnisverlust schützen.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien   
vereinigte Staaten von Amerika   

Andere Länder
Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda   
Kanada, Deutschland, Niederlande, Polen   

Top Importeur
Europa   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Ecuador   
Chile   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Musa acuminata und Musa balbisiana   
Vaccinium myrtillus   

Synonym
Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Liliidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Zingiberales   
Ericales   

Familie
Musaceae   
Ericaceae   

Gattung
Musa   
Vaccinium   

Spezies
M. acuminata, M. balbisiana   
V. myrtillus   

Gattungsgruppe
Banane   
Heide   

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