Banane und Blaubeere
Vorteile
Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung
Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung
Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen
Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken
Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum
Allergie
Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Coughing, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem
Nebenwirkungen
Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion
Recommeded für
Schwangere Frau
ja
ja
Stillende Frauen
ja
ja
Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
22,80 g
11
14,49 g
29
Faser
2,60 g
23
2,40 g
24
Zucker
12,20 g
15
9,96 g
21
Eiweiß
1,10 g
21
0,74 g
39
Protein zu Carb-Verhältnis
0,05
22
0,05
22
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg
32
3,00 mcg
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,04 mg
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg
10
0,04 mg
22
Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg
17
0,42 mg
34
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg
12
0,12 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,40 mg
1
0,05 mg
35
Vitamin B9 (Folsäure)
20,00 mcg
15
6,00 mcg
29
Vitamin C (Ascorbinsäure)
8,70 mg
99+
9,70 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,57 mg
17
Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg
32
19,30 mcg
4
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg
29
80,00 mcg
17
Cholin
9,80 mg
7
6,00 mg
20
Fett
0,30 g
28
0,33 g
25
Mineralien
Kalium
358,00 mg
11
77,00 mg
99+
Eisen
0,30 mg
35
0,28 mg
37
Natrium
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Kalzium
5,00 mg
99+
6,00 mg
39
Magnesium
27,00 mg
7
6,00 mg
29
Zink
0,20 mg
14
0,16 mg
17
Phosphor
22,00 mg
23
12,00 mg
34
Mangan
0,30 mg
15
0,34 mg
13
Kupfer
0,10 mg
22
0,06 mg
39
Selen
1,00 mcg
7
0,10 mcg
16
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
27,00 mg
22
58,00 mg
13
Omega 6s
46,00 mg
35
88,00 mg
22
Sterol
Phytosterol
36,00 mg
3
26,40 mg
5
Wassergehalt
74,90 G
99+
84,21 G
39
Asche
0,80 G
13
0,24 G
40
Kalorien
Serviergröße
100g
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
95,29 kcal
6
57,00 kcal
19
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
89,00 kcal
7
Nicht verfügbar
Kalorien in gefrorener Form
85,71 kcal
7
51,00 kcal
14
Kalorien in getrockneter Form
105,00 kcal
39
325,00 kcal
13
Kalorien in Konservendosen
121,00 kcal
3
88,00 kcal
9
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
100,00 kcal
10
50,00 kcal
30
Kalorien in Jam
120,00 kcal
36
250,00 kcal
19
Kalorien in Pie
269,00 kcal
30
245,00 kcal
36
Charakteristik
Typ
Beere, Tropisch
Beere
Jahreszeit
Alle Jahreszeiten
Sommer
Sorten
Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen
Pink Lemonade, Bluecrop, Eichelhäher, Blueray, Bonus, Herzog, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky und Premier und Climax
Kernlos Vielfalt
ja
Nein
Farbe
Grün, Gelb
Blau, Indigo
Innenfarbe
Weiß
Gräulich-weiß
Gestalten
Geschwungene Zylinder
Runden
Textur
Fleischig
Saftig
Geschmack
Süß
Süß
Herkunft
Papua-Neuguinea
Nordamerika
Wächst auf
Bäume
Bäume
Anbau
Bodenart
Gut durchlässige
porös, Gut durchlässige
Boden-pH
5.5-7
4.5-5.5
Klimabedingungen
Warm
Kalt
Fakten
Fakten über
Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!
Nationale blueberry Monat ist der Juli als Heidelbeeren in July. Blueberries als natürliche Lebensmittelfarbe verwendet und können Sie von Gedächtnisverlust schützen.
In Alkoholische Getränke
Wein
ja
ja
Bier
ja
ja
Spirituosen
ja
ja
Cocktails
ja
ja
Produktion
Oberste Produzent
Indien
vereinigte Staaten von Amerika
Andere Länder
Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda
Kanada, Deutschland, Niederlande, Polen
Top Importeur
Europa
vereinigte Staaten von Amerika
Top Exporteur
Ecuador
Chile
Wissenschaftlicher Name
Botanischer Name
Musa acuminata und Musa balbisiana
Vaccinium myrtillus
Synonym
Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum
Nicht verfügbar
Einstufung
Domain
Eukarya
Eukarya
Königreich
Plantae
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Liliopsida
Magnoliopsida
Unterklasse
Liliidae
Dillenhidae
Auftrag
Zingiberales
Ericales
Familie
Musaceae
Ericaceae
Gattung
Musa
Vaccinium
Spezies
M. acuminata, M. balbisiana
V. myrtillus
Gattungsgruppe
Banane
Heide
