Zuhause
 Vergleichen Früchte

Blaubeere vs Litschi Ernährung

Blaubeere
Litschi
Litschi vs Blaubeere Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
14,49 g   
29
16,53 g   
19
Faser
2,40 g   
24
1,30 g   
33
Zucker
9,96 g   
21
15,23 g   
8
Eiweiß
0,74 g   
39
0,83 g   
35
Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,05   
22
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
27
0,01 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
22
0,07 mg   
14
Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg   
34
0,60 mg   
24
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,12 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
35
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg   
29
14,00 mcg   
21
Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,70 mg   
99+
71,50 mg   
7
Vitamin E (Tocopherole)
0,57 mg   
17
0,07 mg   
38
Vitamin K (Phyllochinon)
19,30 mcg   
4
0,40 mcg   
33
Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
80,00 mcg   
17
0,00 mcg   
36
Cholin
6,00 mg   
20
7,10 mg   
14
Fett
0,33 g   
25
0,44 g   
20
Mineralien
  
  
Kalium
77,00 mg   
99+
171,00 mg   
99+
Eisen
0,28 mg   
37
0,13 mg   
99+
Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Kalzium
6,00 mg   
39
5,00 mg   
99+
Magnesium
6,00 mg   
29
10,00 mg   
25
Zink
0,16 mg   
17
0,07 mg   
26
Phosphor
12,00 mg   
34
31,00 mg   
16
Mangan
0,34 mg   
13
0,06 mg   
99+
Kupfer
0,06 mg   
39
0,15 mg   
11
Selen
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
58,00 mg   
13
65,00 mg   
12
Omega 6s
88,00 mg   
22
67,00 mg   
27
Sterol
  
  
Phytosterol
26,40 mg   
5
Nicht verfügbar   
Wassergehalt
84,21 G   
39
81,76 G   
99+
Asche
0,24 G   
40
0,44 G   
30
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!