Nhà
 So sánh Trái cây

việt quất vs Lychee Dinh dưỡng

việt quất
Lychee
Lychee vs việt quất Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
14,49 g  
29
16,53 g  
19
Chất xơ
2,40 g  
25
1,30 g  
35
Đường
9,96 g  
28
15,23 g  
12
Chất đạm
0,74 g  
39
0,83 g  
35
Protein Tỷ số carb
0,05  
22
0,05  
22
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
27
0,01 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
22
0,07 mg  
14
Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
34
0,60 mg  
24
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,12 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg  
35
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg  
29
14,00 mcg  
21
Vitamin C (ascorbic acid)
9,70 mg  
99+
71,50 mg  
7
Vitamin E (Tocopherole)
0,57 mg  
20
0,07 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
0,40 mcg  
38
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
80,00 mcg  
19
0,00 mcg  
40
choline
6,00 mg  
24
7,10 mg  
18
Mập
0,33 g  
25
0,44 g  
20
khoáng sản
  
  
kali
77,00 mg  
99+
171,00 mg  
99+
Bàn là
0,28 mg  
37
0,13 mg  
99+
sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
canxi
6,00 mg  
40
5,00 mg  
99+
magnesium
6,00 mg  
29
10,00 mg  
25
kẽm
0,16 mg  
17
0,07 mg  
26
Photpho
12,00 mg  
34
31,00 mg  
16
mangan
0,34 mg  
16
0,06 mg  
99+
Đồng
0,06 mg  
39
0,15 mg  
11
Selenium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Axit béo
  
  
Omega 3
58,00 mg  
14
65,00 mg  
12
6s Omega
88,00 mg  
22
67,00 mg  
27
sterol
  
  
phytosterol
26,40 mg  
5
8,00 mg  
20
Hàm lượng nước
84,21 g  
99+
81,76 g  
99+
Tro
0,24 g  
99+
0,44 g  
31
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!