Nhà
 So sánh Trái cây

Lychee vs việt quất Dinh dưỡng

Lychee
việt quất
việt quất vs Lychee Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
16,53 g  
19
14,49 g  
29
Chất xơ
1,30 g  
35
2,40 g  
25
Đường
15,23 g  
12
9,96 g  
28
Chất đạm
0,83 g  
35
0,74 g  
39
Protein Tỷ số carb
0,05  
22
0,05  
22
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
14
0,04 mg  
22
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
24
0,42 mg  
34
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
35
Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg  
21
6,00 mcg  
29
Vitamin C (ascorbic acid)
71,50 mg  
7
9,70 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,57 mg  
20
Vitamin K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
19,30 mcg  
4
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
80,00 mcg  
19
choline
7,10 mg  
18
6,00 mg  
24
Mập
0,44 g  
20
0,33 g  
25
khoáng sản
  
  
kali
171,00 mg  
99+
77,00 mg  
99+
Bàn là
0,13 mg  
99+
0,28 mg  
37
sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
canxi
5,00 mg  
99+
6,00 mg  
40
magnesium
10,00 mg  
25
6,00 mg  
29
kẽm
0,07 mg  
26
0,16 mg  
17
Photpho
31,00 mg  
16
12,00 mg  
34
mangan
0,06 mg  
99+
0,34 mg  
16
Đồng
0,15 mg  
11
0,06 mg  
39
Selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Axit béo
  
  
Omega 3
65,00 mg  
12
58,00 mg  
14
6s Omega
67,00 mg  
27
88,00 mg  
22
sterol
  
  
phytosterol
8,00 mg  
20
26,40 mg  
5
Hàm lượng nước
81,76 g  
99+
84,21 g  
99+
Tro
0,44 g  
31
0,24 g  
99+
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!