×

Lichia
Lichia

Mirtilo
Mirtilo



ADD
Compare
X
Lichia
X
Mirtilo

Lichia vs Mirtilo Nutrição

Add ⊕
1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
16,53 g14,49 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.3.1 Fibra
1,30 g2,40 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.3.2 Açucar
15,23 g9,96 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.5 Proteína
0,83 g0,74 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.5.1 Proteína para Rácio Carb
0,050,05
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.6 Vitaminas
1.6.1 Vitamina A (retinol)
0,00 mcg3,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.7.1 Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.7.2 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.8.2 Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg0,42 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.8.3 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg0,12 mg
Maçã
0 1.4
1.8.5 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.8.6 Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg6,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.8.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
71,50 mg9,70 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.8.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg0,57 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.7.1 Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg19,30 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
2.2.1 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
2.2.2 Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg80,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
2.2.4 Choline
7,10 mg6,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
2.3 Gordo
0,44 g0,33 g
Physalis Nutrição
0 33.49
2.4 Minerais
2.4.1 Potássio
171,00 mg77,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
2.5.1 Ferro
0,13 mg0,28 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
2.5.2 Sódio
1,00 mg1,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
2.5.4 Cálcio
5,00 mg6,00 mg
Longan Nutrição
1 100
2.6.2 Magnésio
10,00 mg6,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
2.6.4 Zinco
0,07 mg0,16 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
2.6.6 Fósforo
31,00 mg12,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
2.6.8 Manganês
0,06 mg0,34 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
2.6.10 Cobre
0,15 mg0,06 mg
Maçã Nutrição
0 2
2.6.11 Selênio
0,60 mcg0,10 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
65,00 mg58,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
2.7.3 6s Omega
67,00 mg88,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
Não disponível26,40 mg
Jamelão Nutrição
0 87
2.9 Teor de água
81,76 g84,21 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
1.7 Cinza
0,44 g0,24 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1