Mirtilo

Uva

Mirtilo e Uva

Mirtilo

Uva

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação

Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, O tratamento da doença de Alzheimer

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos

Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da enxaqueca

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Tosse, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Eczema, Desmaio, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira

Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica

Reação alérgica, Erupção cutânea, Pode retardar o processo de coagulação do sangue

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

14,49 g18,10 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,40 g0,90 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

9,96 g15,48 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,74 g0,72 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,050,04

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

3,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,42 mg0,19 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,12 mg0,05 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,09 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

6,00 mcg2,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

9,70 mg3,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,57 mg0,19 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

19,30 mcg14,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

80,00 mcg72,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,00 mg5,60 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,33 g0,16 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

77,00 mg191,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,28 mg0,36 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

6,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

6,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,16 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

12,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,34 mg0,07 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,06 mg0,13 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,10 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

58,00 mg11,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

88,00 mg37,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

26,40 mg4,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

84,21 g80,50 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,24 g0,50 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

57,00 kcal69,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

51,00 kcal104,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

325,00 kcal250,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

88,00 kcal76,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

50,00 kcal61,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

250,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

245,00 kcal283,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga

4.2 Estação

Verão

Outono, Verão

4.3 Variedades

Limonada rosa, Bluecrop, Jay azul, Raio azul, Bônus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terra do Norte, Patriot, Sierra, Spartan, país do Norte, Northsky e Premier Climax

Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Azul, Índigo

Verde, Vermelho

4.6 Dentro de Cor

Branco-acinzentado

Luz verde

4.7 Forma

Redondo

Oval

4.8 Textura

Suculento

4.9 Gosto

Doce

Agridoce

4.10 Origem

América do Norte

Ásia Ocidental, A Europa Central

4.11 Cresce sobre

Arvores

Vines

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Poroso, Bem drenado

Argila loam, Sandy loam

4.12.2 O pH do solo

4.5-5.55.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Frio

Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

mês nacional da blueberry é julho como blueberries são colhidas em julho.
Eles são as bagas oficiais de Nova Scotia, Canadá.

Existem mais de 8.000 variedades de uva em todo o mundo.
Eles estão disponíveis em 7 cores diferentes: vermelho, verde, branco, preto, roxo, azul e dourada.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Estados Unidos da America