Mirtilo

Cantalupo

Mirtilo e Cantalupo

Mirtilo

Cantalupo

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Reduz o stress

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos

Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Tosse, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Eczema, Desmaio, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira

Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira da boca, Congestão nasal, Náusea, Vómitos

1.5 Efeitos colaterais

Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica

Reação alérgica, Bloating, Indigestão

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

14,49 g8,16 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,40 g0,90 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

9,96 g7,86 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,74 g0,84 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,050,10

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

3,00 mcg169,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,42 mg0,73 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,12 mg0,11 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

6,00 mcg21,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

9,70 mg36,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,57 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

19,30 mcg2,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

80,00 mcg26,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,00 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,33 g0,19 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

77,00 mg267,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,28 mg0,21 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,00 mg16,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

6,00 mg9,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

6,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,16 mg0,18 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

12,00 mg15,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,34 mg0,41 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,06 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,10 mcg0,41 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

58,00 mg46,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

88,00 mg35,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

26,40 mg10,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

84,21 g90,15 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,24 g0,65 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

57,00 kcalNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível34,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

51,00 kcal34,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

325,00 kcal350,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

88,00 kcalNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

50,00 kcal64,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

250,00 kcal365,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

245,00 kcal316,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga

Melão

4.2 Estação

Verão

4.3 Variedades

Limonada rosa, Bluecrop, Jay azul, Raio azul, Bônus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terra do Norte, Patriot, Sierra, Spartan, país do Norte, Northsky e Premier Climax

Hales Melhor Jumbo, Doce 'N híbrido precoce, Corações de ouro, Ambrosia, Athena, Mel Bun Híbrido, Fastbreak e Super estrela

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Azul, Índigo

Laranja

4.6 Dentro de Cor

Branco-acinzentado

Cremoso laranja

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Suculento

4.9 Gosto

Doce

Suculento, Almiscarado, Doce

4.10 Origem

América do Norte

África, Índia

4.11 Cresce sobre

Arvores

Vines

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Poroso, Bem drenado

Arenoso

4.12.2 O pH do solo

4.5-5.55-6.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Frio

Seco, Quente

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

mês nacional da blueberry é julho como blueberries são colhidas em julho.
Eles são as bagas oficiais de Nova Scotia, Canadá.

Christopher Columbus introduzido pela primeira vez melões na América do Norte em 1494.
Cantaloupe é conhecido como rock-melão em algumas partes do mundo.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Estados Unidos da America