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Blaubeere und Litschi


Litschi und Blaubeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Muskelschmerzlinderung, Verhindert, dass Blindheit von Diabetes  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen  
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Coughing, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem  
Coughing, Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Laufende Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Wässrige Augen  

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion  
Kann zu Bauchschmerzen, Durchfall, Mundreizung, Rachenreizung, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
14,49 g  
29
16,53 g  
19

Faser
2,40 g  
25
1,30 g  
35

Zucker
9,96 g  
28
15,23 g  
12

Eiweiß
0,74 g  
39
0,83 g  
35

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
27
0,01 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
22
0,07 mg  
14

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
34
0,60 mg  
24

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,12 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
35
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg  
29
14,00 mcg  
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,70 mg  
99+
71,50 mg  
7

Vitamin E (Tocopherole)
0,57 mg  
20
0,07 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
19,30 mcg  
4
0,40 mcg  
38

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
80,00 mcg  
19
0,00 mcg  
40

Cholin
6,00 mg  
24
7,10 mg  
18

Fett
0,33 g  
25
0,44 g  
20

Mineralien
  
  

Kalium
77,00 mg  
99+
171,00 mg  
99+

Eisen
0,28 mg  
37
0,13 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Kalzium
6,00 mg  
40
5,00 mg  
99+

Magnesium
6,00 mg  
29
10,00 mg  
25

Zink
0,16 mg  
17
0,07 mg  
26

Phosphor
12,00 mg  
34
31,00 mg  
16

Mangan
0,34 mg  
16
0,06 mg  
99+

Kupfer
0,06 mg  
39
0,15 mg  
11

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
58,00 mg  
14
65,00 mg  
12

Omega 6s
88,00 mg  
22
67,00 mg  
27

Sterol
  
  

Phytosterol
26,40 mg  
5
8,00 mg  
20

Wassergehalt
84,21 G  
99+
81,76 G  
99+

Asche
0,24 G  
99+
0,44 G  
31

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
57,00 kcal  
27
66,00 kcal  
23

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
57,00 kcal  
26
66,00 kcal  
22

Kalorien in gefrorener Form
51,00 kcal  
29
77,73 kcal  
14

Kalorien in getrockneter Form
325,00 kcal  
18
277,00 kcal  
29

Kalorien in Konservendosen
88,00 kcal  
14
91,00 kcal  
13

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
50,00 kcal  
31

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
260,00 kcal  
14

Kalorien in Pie
245,00 kcal  
39
280,00 kcal  
30

Charakteristik

Typ
Beere  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Sommer  
Feder, Sommer  

Sorten
Pink Lemonade, Bluecrop, Eichelhäher, Blueray, Bonus, Herzog, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky und Premier und Climax  
Kaiser Obst, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip und Bengal  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Blau, Indigo  
Hellrot, Rosa rot  

Innenfarbe
Gräulich-weiß  
Gräulich-weiß  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
Süß  
Knackig, Saftig, Süß  

Herkunft
Nordamerika  
China, Indonesien, Philippinen, Vietnam  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
porös, Gut durchlässige  
angeschwemmt, Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
4.5-5.5  
5.5-6.5  

Klimabedingungen
Kalt  
Das Fehlen starker Wind, Kalt, Trocken, Ohne Fröste  

Fakten

Fakten über
Nationale blueberry Monat ist der Juli als Heidelbeeren in July. Blueberries als natürliche Lebensmittelfarbe verwendet und können Sie von Gedächtnisverlust schützen.  
Der Samen von Lychee Frucht ist giftig und das Verdauungssystem beeinträchtigen kann. Diese Frucht gibt einen rauchigen Geschmack, wenn sie getrocknet verspeist. Diese Frucht ist ein Symbol der Liebe und Romantik in China.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika  
China  

Andere Länder
Kanada, Deutschland, Niederlande, Polen  
Australien, Indien, Südafrika, Thailand, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Hongkong  

Top Exporteur
Chile  
China  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Vaccinium myrtillus  
Litchi chinensis  

Synonym
Vaccinium corymbosum  
Nephelium Litschi  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Auftrag
Ericales  
Sapindales  

Familie
Ericaceae  
Sapindaceae  

Gattung
Vaccinium  
Litchi  

Spezies
V. myrtillus  
L. chinensis  

Gattungsgruppe
Heide  
Seifenbaum  

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