Banana e Mirtilli
Benefici
Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento di pali, Previene la stitichezza, Pulizia della pelle, Trattamento delle ulcere
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere
Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa
Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne
Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora
Allergia
Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Sensazione di testa vuota, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Debole o Corse Polso, Respiro Sibilante
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra
Effetti Collaterali
Mal di testa, Cefalea Intenso, La carie dentaria
Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
Yes
Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
22,80 g
11
12,20 g
39
Fibra
2,60 g
23
4,60 g
12
Zucchero
12,20 g
15
4,04 g
99+
Proteina
1,10 g
21
0,39 g
99+
Proteina Rapporto Carb
0,05
22
0,03
25
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg
32
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg
10
0,02 mg
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg
17
0,10 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg
12
0,30 mg
14
Vitamina B6 (Piridossina)
0,40 mg
1
0,06 mg
30
Vitamina B9 (Acido Folico)
20,00 mcg
15
1,00 mcg
34
Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,70 mg
99+
13,30 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg
37
1,20 mg
7
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
5,10 mcg
14
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg
29
91,00 mcg
14
Colina
9,80 mg
7
5,50 mg
23
Grasso
0,30 g
28
0,13 g
40
Minerali
Potassio
358,00 mg
11
85,00 mg
99+
Ferro
0,30 mg
35
0,25 mg
40
Sodio
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Calcio
5,00 mg
99+
8,00 mg
37
Magnesio
27,00 mg
7
6,00 mg
29
Zinco
0,20 mg
14
0,10 mg
23
Fosforo
22,00 mg
23
13,00 mg
33
Manganese
0,30 mg
15
0,36 mg
11
Rame
0,10 mg
22
0,06 mg
36
Selenio
1,00 mcg
7
0,10 mcg
16
Acidi Grassi
Omega 3s
27,00 mg
22
22,00 mg
24
Omega 6s
46,00 mg
35
33,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
36,00 mg
3
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
74,90 g
99+
87,13 g
25
Cenere
0,80 g
13
0,20 g
99+
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
95,29 kcal
6
46,00 kcal
27
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
89,00 kcal
7
Non Disponibile
Calorie nei Congelata Modulo
85,71 kcal
7
42,00 kcal
21
Calorie nei Forma Secca
105,00 kcal
39
308,00 kcal
16
Calorie negli Scatola Modulo
121,00 kcal
3
151,00 kcal
2
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
100,00 kcal
10
54,00 kcal
26
Calorie negli Marmellata
120,00 kcal
36
150,00 kcal
33
Calorie negli Torta
269,00 kcal
30
164,00 kcal
99+
Caratteristiche
Tipo
Bacca, Tropicale
Bacca
Stagione
Tutte le stagioni
Autunno
Varietà
Cavendish banane, Signora Dito banane, Pisang Raja, Williams banane e Cottura banane
Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens
Apirene Varietà
Yes
No
Colore
Verde, Giallo
Rosso
Dentro Colore
Bianca
Bianca
Forma
Curvatura Cilindro
Tondo
Struttura
Carnoso
Succoso
Gusto
Dolce
Amaro, Crostata
Origine
Papua Nuova Guinea
Nord America
Cresce su
Alberi
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Ben drenato
Argilla, Sabbioso, Ben drenato
pH del Suolo
5.5-7
4.5-5
Condizioni Climatiche
Caloroso
Caloroso
Fatti
Fatti su
- Come le banane contengono potassio-40, che è isotopo radioattivo di potassio, le banane sono radioattivi.
- Banane galleggiante in acqua.
- Mangiare questo frutto sarà tirarti su.
- Gli europei pensavano che il fiore mirtillo sembrava la testa di una gru sandhill, da cui il nome di mirtillo.
- Cranberries non crescono in acqua.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Yes
Yes
Birra
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produzione
Top Produttore
India
Stati Uniti d'America
Altri Paesi
Brasile, Camerun, Cina, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filippine, Uganda
Azerbaijan, Bielorussia, Bulgaria, Canada, Lettonia, Macedonia, NA, Romania, Tunisia, Ucraina
Top Importatore
Europa
Europa
Top Esportatore
Ecuador
Stati Uniti d'America
Nome scientifico
Nome Botanico
Musa acuminata and Musa balbisiana
Vaccinium Macrocarpon
Sinonimo
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum
Oxycoccus macrocarpus
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Liliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Liliidae
Dillenhidae
Ordine
Zingiberales
Ericales
Famiglia
Musaceae
Ericaceae
Genus
Musa
Vaccinium
Specie
M. acuminata , M. balbisiana
Vaccinium macrocarpon
Generico Gruppo
Banana
Brughiera
