Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Mirtilli e Banana


Banana e Mirtilli


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere   
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento di pali, Previene la stitichezza, Pulizia della pelle, Trattamento delle ulcere   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa   
Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne   
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora   
Previene la caduta dei capelli, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   
Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Sensazione di testa vuota, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Debole o Corse Polso, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito   
Mal di testa, Cefalea Intenso, La carie dentaria   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
12,20 g   
39
22,80 g   
11

Fibra
4,60 g   
12
2,60 g   
23

Zucchero
4,04 g   
99+
12,20 g   
15

Proteina
0,39 g   
99+
1,10 g   
21

Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,70 mg   
17

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
14
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
30
0,40 mg   
1

Vitamina B9 (Acido Folico)
1,00 mcg   
34
20,00 mcg   
15

Vitamina C (Acido Ascorbico)
13,30 mg   
99+
8,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
1,20 mg   
7
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
0,50 mcg   
32

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
91,00 mcg   
14
22,00 mcg   
29

Colina
5,50 mg   
23
9,80 mg   
7

Grasso
0,13 g   
40
0,30 g   
28

Minerali
  
  

Potassio
85,00 mg   
99+
358,00 mg   
11

Ferro
0,25 mg   
40
0,30 mg   
35

Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcio
8,00 mg   
37
5,00 mg   
99+

Magnesio
6,00 mg   
29
27,00 mg   
7

Zinco
0,10 mg   
23
0,20 mg   
14

Fosforo
13,00 mg   
33
22,00 mg   
23

Manganese
0,36 mg   
11
0,30 mg   
15

Rame
0,06 mg   
36
0,10 mg   
22

Selenio
0,10 mcg   
16
1,00 mcg   
7

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
27,00 mg   
22

Omega 6s
33,00 mg   
99+
46,00 mg   
35

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
36,00 mg   
3

Contenuto di Acqua
87,13 g   
25
74,90 g   
99+

Cenere
0,20 g   
99+
0,80 g   
13

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
46,00 kcal   
27
95,29 kcal   
6

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
89,00 kcal   
7

Calorie nei Congelata Modulo
42,00 kcal   
21
85,71 kcal   
7

Calorie nei Forma Secca
308,00 kcal   
16
105,00 kcal   
39

Calorie negli Scatola Modulo
151,00 kcal   
2
121,00 kcal   
3

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
54,00 kcal   
26
100,00 kcal   
10

Calorie negli Marmellata
150,00 kcal   
33
120,00 kcal   
36

Calorie negli Torta
164,00 kcal   
99+
269,00 kcal   
30

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Bacca, Tropicale   

Stagione
Autunno   
Tutte le stagioni   

Varietà
Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens   
Cavendish banane, Signora Dito banane, Pisang Raja, Williams banane e Cottura banane   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Rosso   
Verde, Giallo   

Dentro Colore
Bianca   
Bianca   

Forma
Tondo   
Curvatura Cilindro   

Struttura
Succoso   
Carnoso   

Gusto
Amaro, Crostata   
Dolce   

Origine
Nord America   
Papua Nuova Guinea   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbioso, Ben drenato   
Ben drenato   

pH del Suolo
4.5-5   
5.5-7   

Condizioni Climatiche
Caloroso   
Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Gli europei pensavano che il fiore mirtillo sembrava la testa di una gru sandhill, da cui il nome di mirtillo.
  • Cranberries non crescono in acqua.
  
  • Come le banane contengono potassio-40, che è isotopo radioattivo di potassio, le banane sono radioattivi.
  • Banane galleggiante in acqua.
  • Mangiare questo frutto sarà tirarti su.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America   
India   

Altri Paesi
Azerbaijan, Bielorussia, Bulgaria, Canada, Lettonia, Macedonia, NA, Romania, Tunisia, Ucraina   
Brasile, Camerun, Cina, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filippine, Uganda   

Top Importatore
Europa   
Europa   

Top Esportatore
Stati Uniti d'America   
Ecuador   

Nome scientifico

Nome Botanico
Vaccinium Macrocarpon   
Musa acuminata and Musa balbisiana   

Sinonimo
Oxycoccus macrocarpus   
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Liliidae   

Ordine
Ericales   
Zingiberales   

Famiglia
Ericaceae   
Musaceae   

Genus
Vaccinium   
Musa   

Specie
Vaccinium macrocarpon   
M. acuminata , M. balbisiana   

Generico Gruppo
Brughiera   
Banana   

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