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Confronto Frutta


Mirtilli e Banana


Banana e Mirtilli


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere  
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento di pali, Previene la stitichezza, Pulizia della pelle, Trattamento delle ulcere  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  
Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne  
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora  
Previene la caduta dei capelli, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  
Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Sensazione di testa vuota, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Debole o Corse Polso, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito  
Mal di testa, Cefalea Intenso, La carie dentaria  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
12,20 g  
39
22,80 g  
11

Fibra
4,60 g  
12
2,60 g  
23

Zucchero
4,04 g  
99+
12,20 g  
15

Proteina
0,39 g  
99+
1,10 g  
21

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
32
3,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,70 mg  
17

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
0,30 mg  
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
30
0,40 mg  
1

Vitamina B9 (Acido Folico)
1,00 mcg  
34
20,00 mcg  
15

Vitamina C (Acido Ascorbico)
13,30 mg  
99+
8,70 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
1,20 mg  
7
0,10 mg  
37

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
14
0,50 mcg  
32

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
91,00 mcg  
14
22,00 mcg  
29

Colina
5,50 mg  
23
9,80 mg  
7

Grasso
0,13 g  
40
0,30 g  
28

Minerali
  
  

Potassio
85,00 mg  
99+
358,00 mg  
11

Ferro
0,25 mg  
40
0,30 mg  
35

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
8,00 mg  
37
5,00 mg  
99+

Magnesio
6,00 mg  
29
27,00 mg  
7

Zinco
0,10 mg  
23
0,20 mg  
14

Fosforo
13,00 mg  
33
22,00 mg  
23

Manganese
0,36 mg  
11
0,30 mg  
15

Rame
0,06 mg  
36
0,10 mg  
22

Selenio
0,10 mcg  
16
1,00 mcg  
7

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
24
27,00 mg  
22

Omega 6s
33,00 mg  
99+
46,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile  
36,00 mg  
3

Contenuto di Acqua
87,13 g  
25
74,90 g  
99+

Cenere
0,20 g  
99+
0,80 g  
13

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
46,00 kcal  
27
95,29 kcal  
6

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile  
89,00 kcal  
7

Calorie nei Congelata Modulo
42,00 kcal  
21
85,71 kcal  
7

Calorie nei Forma Secca
308,00 kcal  
16
105,00 kcal  
39

Calorie negli Scatola Modulo
151,00 kcal  
2
121,00 kcal  
3

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
54,00 kcal  
26
100,00 kcal  
10

Calorie negli Marmellata
150,00 kcal  
33
120,00 kcal  
36

Calorie negli Torta
164,00 kcal  
99+
269,00 kcal  
30

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca, Tropicale  

Stagione
Autunno  
Tutte le stagioni  

Varietà
Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens  
Cavendish banane, Signora Dito banane, Pisang Raja, Williams banane e Cottura banane  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Rosso  
Verde, Giallo  

Dentro Colore
Bianca  
Bianca  

Forma
Tondo  
Curvatura Cilindro  

Struttura
Succoso  
Carnoso  

Gusto
Amaro, Crostata  
Dolce  

Origine
Nord America  
Papua Nuova Guinea  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbioso, Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
4.5-5  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Gli europei pensavano che il fiore mirtillo sembrava la testa di una gru sandhill, da cui il nome di mirtillo.
  • Cranberries non crescono in acqua.
  
  • Come le banane contengono potassio-40, che è isotopo radioattivo di potassio, le banane sono radioattivi.
  • Banane galleggiante in acqua.
  • Mangiare questo frutto sarà tirarti su.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
India  

Altri Paesi
Azerbaijan, Bielorussia, Bulgaria, Canada, Lettonia, Macedonia, NA, Romania, Tunisia, Ucraina  
Brasile, Camerun, Cina, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filippine, Uganda  

Top Importatore
Europa  
Europa  

Top Esportatore
Stati Uniti d'America  
Ecuador  

Nome scientifico

Nome Botanico
Vaccinium Macrocarpon  
Musa acuminata and Musa balbisiana  

Sinonimo
Oxycoccus macrocarpus  
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Liliidae  

Ordine
Ericales  
Zingiberales  

Famiglia
Ericaceae  
Musaceae  

Genus
Vaccinium  
Musa  

Specie
Vaccinium macrocarpon  
M. acuminata , M. balbisiana  

Generico Gruppo
Brughiera  
Banana  

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