Casa

Frutas baixa caloria + -

Alto teor calórico Frutas + -

Todas as frutas da estação + -

Frutas de inverno + -

Frutas primavera + -

Comparar Frutas


Airela e Banana


Banana e Airela


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras   
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos   
Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne   
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, O tratamento da caspa   
Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da boca, língua ou lábios   
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Dor de estômago, Vómitos   
Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
12,20 g   
39
22,80 g   
11

Fibra
4,60 g   
12
2,60 g   
23

Açucar
4,04 g   
99+
12,20 g   
15

Proteína
0,39 g   
99+
1,10 g   
21

Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,70 mg   
17

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg   
14
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
30
0,40 mg   
1

Vitamina B9 (Acido fólico)
1,00 mcg   
34
20,00 mcg   
15

Vitamina C (Ácido ascórbico)
13,30 mg   
99+
8,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,20 mg   
7
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
0,50 mcg   
32

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
91,00 mcg   
14
22,00 mcg   
29

Choline
5,50 mg   
23
9,80 mg   
7

Gordo
0,13 g   
40
0,30 g   
28

Minerais
  
  

Potássio
85,00 mg   
99+
358,00 mg   
11

Ferro
0,25 mg   
40
0,30 mg   
35

Sódio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Cálcio
8,00 mg   
37
5,00 mg   
99+

Magnésio
6,00 mg   
29
27,00 mg   
7

Zinco
0,10 mg   
23
0,20 mg   
14

Fósforo
13,00 mg   
33
22,00 mg   
23

Manganês
0,36 mg   
11
0,30 mg   
15

Cobre
0,06 mg   
36
0,10 mg   
22

Selênio
0,10 mcg   
16
1,00 mcg   
7

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
27,00 mg   
22

6s Omega
33,00 mg   
99+
46,00 mg   
35

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
36,00 mg   
3

Teor de água
87,13 g   
25
74,90 g   
99+

Cinza
0,20 g   
99+
0,80 g   
13

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
46,00 kcal   
27
95,29 kcal   
6

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
89,00 kcal   
7

Calorias em congelado Form
42,00 kcal   
21
85,71 kcal   
7

Calorias em forma seca
308,00 kcal   
16
105,00 kcal   
39

Calorias em Canned Form
151,00 kcal   
2
121,00 kcal   
3

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
54,00 kcal   
26
100,00 kcal   
10

Calorias em Jam
150,00 kcal   
33
120,00 kcal   
36

Calorias em Pie
164,00 kcal   
99+
269,00 kcal   
30

Características

Tipo
Baga   
Baga, Tropical   

Estação
Outono   
Todas as temporadas   

Variedades
Cedo Preto, Howes, Ben Lear e Stevens   
Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Vermelho   
Verde, Amarelo   

Dentro de Cor
Branco   
Branco   

Forma
Redondo   
Curvando Cilindro   

Textura
Suculento   
Carnudo   

Gosto
Amargo, Tarte   
Doce   

Origem
América do Norte   
Papua Nova Guiné   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Arenoso, Bem drenado   
Bem drenado   

O pH do solo
4.5-5   
5.5-7   

Condições climáticas
Caloroso   
Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Os europeus pensou que a flor de cranberry parecia a cabeça de um guindaste do sandhill, daí o nome airela.
  • Eles também são conhecidos como bagas de rejeição como eles saltam quando madura.
  
  • Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
  • Bananas flutuar na água.
  • Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
  • Comer essa fruta vai animá-lo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America   
Índia   

Outros países
Azerbaijão, Belarus, Bulgária, Canadá, Letônia, Macedónia, NA, Romênia, Tunísia, Ucrânia   
Brasil, Camarões, China, Colômbia, Equador, Gana, Indonésia, Filipinas, Uganda   

Top do Importador
Europa   
Europa   

Top Exportador
Estados Unidos da America   
Equador   

Nome científico

Nome botânico
Vaccinium Macrocarpon   
Musa acuminata and Musa balbisiana   

Sinônimo
Oxycoccus macrocarpus   
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Liliidae   

Ordem
Ericales   
Zingiberales   

Família
Ericaceae   
Musaceae   

Gênero
Vaccinium   
Musa   

Espécies
Vaccinium Macrocarpon   
M. acuminata , M. balbisiana   

Grupo genérico
Charneca   
Banana   

Benefícios >>
<< Todos

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria