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Confronto Frutta


Banana contro Calce Nutrizione


Calce contro Banana Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
22,80 g   
11
10,50 g   
99+

Fibra
2,60 g   
23
2,80 g   
22

Zucchero
12,20 g   
15
1,70 g   
99+

Proteina
1,10 g   
21
0,70 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,07   
20

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
10
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg   
17
0,20 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
12
0,22 mg   
27

Vitamina B6 (Piridossina)
0,40 mg   
1
0,05 mg   
39

Vitamina B9 (Acido Folico)
20,00 mcg   
15
8,00 mcg   
27

Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,70 mg   
99+
29,10 mg   
30

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg   
37
0,22 mg   
28

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
0,60 mcg   
31

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36

Colina
9,80 mg   
7
5,10 mg   
24

Grasso
0,30 g   
28
0,20 g   
33

Minerali
  
  

Potassio
358,00 mg   
11
102,00 mg   
99+

Ferro
0,30 mg   
35
0,60 mg   
21

Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcio
5,00 mg   
99+
33,00 mg   
13

Magnesio
27,00 mg   
7
6,00 mg   
29

Zinco
0,20 mg   
14
0,11 mg   
22

Fosforo
22,00 mg   
23
18,00 mg   
27

Manganese
0,30 mg   
15
0,01 mg   
99+

Rame
0,10 mg   
22
0,07 mg   
35

Selenio
1,00 mcg   
7
0,40 mcg   
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
19,00 mg   
25

Omega 6s
46,00 mg   
35
36,00 mg   
40

Steroli
  
  

Fitosterol
36,00 mg   
3
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
74,90 g   
99+
88,26 g   
17

Cenere
0,80 g   
13
0,30 g   
38

Calorie >>
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