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Banana contro Carambole Nutrizione
f
Banana
Carambole
Carambole contro Banana Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
22,80 g
11
6,73 g
99+
Fibra
2,60 g
23
2,80 g
22
Zucchero
12,20 g
15
3,98 g
99+
Proteina
1,10 g
21
1,04 g
23
Proteina Rapporto Carb
0,05
22
0,15
11
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg
32
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg
10
0,02 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg
17
0,37 mg
39
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg
12
0,39 mg
8
Vitamina B6 (Piridossina)
0,40 mg
1
0,02 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
20,00 mcg
15
12,00 mcg
23
Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,70 mg
99+
34,40 mg
24
Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg
37
0,15 mg
33
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
0,00 mcg
36
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg
29
66,00 mcg
21
Colina
9,80 mg
7
7,60 mg
13
Grasso
0,30 g
28
0,33 g
25
Minerali
Potassio
358,00 mg
11
133,00 mg
99+
Ferro
0,30 mg
35
0,08 mg
99+
Sodio
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Calcio
5,00 mg
99+
3,00 mg
99+
Magnesio
27,00 mg
7
10,00 mg
25
Zinco
0,20 mg
14
0,12 mg
21
Fosforo
22,00 mg
23
12,00 mg
34
Manganese
0,30 mg
15
0,04 mg
99+
Rame
0,10 mg
22
0,14 mg
13
Selenio
1,00 mcg
7
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
27,00 mg
22
27,00 mg
22
Omega 6s
46,00 mg
35
157,00 mg
13
Steroli
Fitosterol
36,00 mg
3
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
74,90 g
99+
91,38 g
7
Cenere
0,80 g
13
0,52 g
24
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Banana e Durian
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Oliva Frutta
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Cocco Frutta
Durian Frutta
Calorico Elevato Frutta
Giuggiola
Benefici
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Benefici
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Nutrizione
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Nome sc...
Americana Cachi
Benefici
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Carambole e Oliva
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