Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
Buah tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
pisang vs carambola Nutrisi
f
pisang
carambola
carambola vs pisang Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
22,80 g
11
6,73 g
99+
Serat
2,60 g
24
2,80 g
23
Gula
12,20 g
21
3,98 g
99+
protein
1,10 g
21
1,04 g
23
Protein untuk carb Ratio
0,05
22
0,15
11
vitamin
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg
34
3,00 mcg
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,01 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg
10
0,02 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg
17
0,37 mg
39
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg
14
0,39 mg
10
Vitamin B6 (piridoksina)
0,40 mg
1
0,02 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat)
20,00 mcg
15
12,00 mcg
23
Vitamin C (asam askorbat)
8,70 mg
99+
34,40 mg
24
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg
99+
0,15 mg
38
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg
37
0,00 mcg
99+
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
22,00 mcg
32
66,00 mcg
24
kolin
9,80 mg
9
7,60 mg
16
Lemak
0,30 g
28
0,33 g
25
bahan galian
Kalium
358,00 mg
11
133,00 mg
99+
Besi
0,30 mg
35
0,08 mg
99+
Sodium
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Kalsium
5,00 mg
99+
3,00 mg
99+
Magnesium
27,00 mg
7
10,00 mg
25
Seng
0,20 mg
14
0,12 mg
21
Fosfor
22,00 mg
23
12,00 mg
34
manggan
0,30 mg
18
0,04 mg
99+
Tembaga
0,10 mg
22
0,14 mg
13
selenium
1,00 mcg
7
0,60 mcg
10
Asam lemak
omega 3s
27,00 mg
24
27,00 mg
24
6s Omega
46,00 mg
36
157,00 mg
13
sterol
phytosterol
36,00 mg
3
10,00 mg
18
Kandungan air
74,90 g
99+
91,38 g
8
Abu
0,80 g
13
0,52 g
25
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
pisang dan Nangka
pisang dan Anggur
pisang dan Zaitun
Buah-buahan yang tinggi kalori
Delima buah
Lychee buah
Jambu biji buah
Ara buah
Mendongkrak buah
Anggur buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Zaitun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Tanggal
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Kelapa
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
carambola dan Lychee
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
carambola dan Jambu biji
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
carambola dan Ara
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori